練習
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【マラソン】体幹サボりぎみなんだけど、体幹やっててここが効いた！って実感できるところある？
359 ： ジョギング速報ななしさん ：2018/12/01(土) 05:50:49.21 ID:HHdOg6Vx.net 体幹サボりぎみ...
ウエイトトレーニングやってるんだけどマラソン始めたら体がガリガリになってきて嫌だ…ほか
457 ： ジョギング速報ななしさん ：2018/10/29(月) 12:27:11.00 ID:0MVvywMc.net ウエイトトレー...
30km走やると25kmあたりから足重すぎて歩きたさに我慢出来なくなって歩いてしまう
194 ： ジョギング速報ななしさん ：2018/10/24(水) 08:29:15.47 ID:oYT44sgh.net 30km走やる...
【サブ4】夏で暑いこの時期タイムトライアルなんてやらんだろうよ
122 ： ジョギング速報ななしさん ：2018/07/30(月) 22:26:30.15 ID:vx0X99HI.net 今の時期５キロ...
【サブ3.5スレ】ところで、トラックでの練習することある？
32 ： ジョギング速報ななしさん ：2018/06/25(月) 18:38:43.11 ID:K8OzANJZ.net ところで、トラッ...
サブ3.5を目指すためなら「月間走行距離は200でスピード練習やロング走も必要」でいいと思う
289 ： ジョギング速報ななしさん ：2017/10/14(土) 02:29:07.94 ID:ut2l0FvI.net サブ5 月間1...
30km走に失敗した…色々条件は条件は悪かったけどダメすぎてハーフでリタイア…ほか
861 ： ジョギング速報ななしさん ：2017/09/30(土) 14:06:39.73 ID:f/NIk2hl.net 30km走失敗...
大阪マラソン出場するのでにmyASICSで練習プラン作ったのですが…
735 ： ジョギング速報ななしはん ：2015/08/04(火) 18:36:52.99 ID:YeoI/mku 大阪マラソン、に出場し...
