サブ3を目指すスレ
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来月サブ3するには青梅どのくらいで走れればいいかな？
507 ： ジョギング速報ななしさん ：2019/02/07(木) 15:33:19.23 ID:XSuil1sB.net 来月サブ3する...
月に３００ｋｍはしっても体重増加。 46歳だが、この1年で５ｋｇも太った。
489 ： ジョギング速報ななしはん ：2015/12/19(土) 13:56:36.50 ID:xSFKef4G 3h19ぐらいだが、飲...
マラソンしているランナーでスクワットをしているやついる？
103 ： ジョギング速報ななしはん ：2015/12/01(火) 22:23:26.89 ID:LsoWMogL 軽くスレチで悪いけど、...
BMI20で自重トレだけってランナー体型としか思えんのだが、周りよりマシなの？
101 ： ジョギング速報ななしはん ：2015/12/01(火) 22:14:37.37 ID:LsoWMogL 怒らないで聞いてくれ ...
10km35分目指して頑張ろう！その頃にはきっとサブスリーもできるだろう！
715 ： ジョギング速報ななしはん ：2015/11/21(土) 10:53:36.00 ID:R9fRmJ2s とりあえず10km35...
グロス・ネット・公認・非公認にこだわりある？…他 湘南国際マラソン談義
44 ： ジョギング速報ななしはん ：2015/11/29(日) 11:11:45.74 ID:gr19tLdS グロス ネット ...
つくばマラソン2015感想まとめ 恒例のラムちゃんにロッキーおじさんに励まされた
608 ： ジョギング速報ななしはん ：2015/11/22(日) 20:17:38.79 ID:gFESNC60 Fブロックスタートのつ...
