ストレッチ・柔軟体操
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両かかとを床につけた状態でしゃがんで、そのまますぐに起き上がれてしまう。 足首が柔らか過ぎると言われたｗ
418 ： ジョギング速報ななしさん ：2019/03/12(火) 22:30:11.14 ID:uH7uZ7Ke.net 両足を床につけ...
最近は運動前のストレッチはやらない方が良いって事になってるらしい…ほか
579 ： ジョギング速報ななしさん ：2018/08/25(土) 13:11:08.18 ID:pBknBxZt.net 最近は運動前の...
【祝】ストレッチマン復活！ オトナ向けに「オトナのストレッチマン」期間限定で放送 ２８日から
1 ： ぬは！ぬはははは！ストレッチマン、オトナ向けに復活 「ぬは！ぬは！ぬはははは！」という特徴的な笑い方で知られるNHK...
マッサージの効果は実際のところ科学的に証明されてるのか？
5 ： クロスヒールホールド(東京都)＠＼(^o^)／ ：2015/10/09(金) 20:43:05.99 ID:n8YxQvfc0 血...
ストレッチで開脚した時右足と左足でつま先の角度が違うんだけど
ストレッチで開脚した時右足と左足でつま先の角度が違うんだけど 82 ：ジョギング速報名無しはん：2013/06/15(土) 1...
ストレッチを始めて2週間 ちゃんと続けたら180度開脚できるようになる？
ストレッチを始めて2週間 ちゃんと続けたら180度開脚できるようになる？262 ：ジョギング速報名無しはん：2014/01/22(水) 01...
ストレッチは快眠に良いってあるけど逆に目が冴えちゃうんだが
ストレッチは快眠に良いってあるけど逆に目が冴えちゃうんだが35 ：ジョギング速報名無しはん：2013/05/19(日) 00:37:27.9...
