【栄養】エナジードリンクには疲労回復や精力増強の効果はなし

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【栄養】エナジードリンクには疲労回復や精力増強の効果はなし

1 :  ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 00:59:23.59 ID:???*

気温の上昇に伴って人気が高まっている飲み物が、いわゆるエナジードリンクです。

コンビニエンスストアでは、飲料コーナーの目立つところに各種製品がズラッと並んでいます。恐らく「水分を補給しながら、体をパワーアップできる」と期待して買う人が多いからでしょう。

値段を見ると、「元気が出る」という付加価値が付いているためか、1本(185~355ml)で税込み200円前後と、通常の清涼飲料水に比べて割高です。これで何も効果がなかったらかなり損をすることになりますが、中身の成分を見る限り、特にパワーアップを期待できそうにはないのです。

そもそも、なぜエナジードリンクといわれているのでしょうか。それは、各製品に「パワーアップの素」といえるような成分が入っているからです。それを摂取することで、元気が出たり、体がパワーアップしたりすることを、ボトルのコピーやテレビCMなどでうたっているのです。ただし、直接的な言葉は使っていません。効能・効果をうたうと、医薬品医療機器等法(旧薬事法)に違反することになるため、婉曲的あるいは暗示的な表現で巧みに消費者に訴求しているのです。

●アルギニンに免疫向上や疲労回復効果はない

そのパワーアップの素とは、一つはアミノ酸の一種の「アルギニン(L-アルギニン)」で、ほとんどのエナジードリンクに含まれています。アルギニンは、たんぱく質を構成するアミノ酸の一つで、体内では成長ホルモンの分泌促進、免疫機能の向上、脂肪の代謝促進などに関係しているため、俗に「免疫力を高める」「疲労を回復させる」などといわれ…(中略)

しかし、これらはいずれも俗説であって、確たる証拠はないのです。もともとアルギニンは体内で合成されるもので、成長ホルモンの分泌促進や免疫機能の向上などと関係していることは間違いありませんが、アルギニンを摂取したからといって、それがすぐに効果を発揮するわけではないからです。

(続きは以下ソースで)
http://news.infoseek.co.jp/article/businessjournal_134471/




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2 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 01:00:24.13 ID:OiWcAEk30
ヒ●ポン最高!

199 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 01:55:59.31 ID:8Lx7k6oY0
>>2
副作用
食欲減退
ご飯が食べられなくなる。

306 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 02:38:38.18 ID:xgF3ZoHn0
>>2
二日不眠で三日寝込むことになるんやで

3 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 01:01:03.87 ID:fV3kYyGM0
じゃあどうしろと?

14 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 01:06:39.72 ID:QZVKjla10
>>3
飲みたきゃ飲めばいいし飲みたくなきゃ飲まなきゃいい

153 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 01:44:06.16 ID:pZXCxskP0
>>3
最強の自分を想像しろ。

610 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 05:55:28.23 ID:A9r9kgMo0
>>153
最高の俺しか想像できなかった

893 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 08:58:49.77 ID:bVdD/coF0
>>3
に対するレスにこれがなくて絶望した!
バランスのとれた食事
十分な睡眠
適度な運動

4 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 01:01:24.18 ID:KHvtPOsm0
飲んでその気になるのなら、効果はある

221 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 02:01:37.33 ID:u6zc2sqw0
>>4
まさに、それだな~!

903 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 09:03:58.61 ID:lcTDDd4r0
>>4
そのツケが回ってきて、あとでもっと疲労する
だからエナジードリンクが手放せなくなる
これが今、エナジードリンクが世界を席巻している仕組み

8 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 01:03:18.09 ID:4f1HIaWU0
翼が生えるだけだから(ぐぬぬ

9 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 01:03:54.78 ID:ib8a/LXj0
カフェイン効果だろ

971 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 10:03:05.27 ID:9VKgoXu70
>>9
これ

16 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 01:07:05.72 ID:qywApNck0
この記事ダメじゃん
タウリンについて一つも触れてない

127 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 01:35:52.00 ID:+d3Q/U5m0
>>16
俺もスレタイ見てタウリンのことかと思ったけど
この記事タウリンに一言も触れてないwwwwww

17 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 01:07:29.51 ID:gGIu05Nx0
書いてるのが買ってはいけないの渡辺雄二ってところで、
信憑性200%減です。

48 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 01:13:02.24 ID:Q6SVsR2W0
>>17
えっそうなの?読んで損したわw

50 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 01:13:27.05 ID:qywApNck0
>>17
>書いてるのが買ってはいけないの渡辺雄二ってところで、
>信憑性200%減です。

あー(察し

168 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 01:49:19.23 ID:dF4TrFZz0
>>17
なーんだwww

20 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 01:08:07.62 ID:AD3JEnR+0
バリン、ロイシン、イソロイシン

233 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 02:06:22.22 ID:c+kBpAtm0
>>20
BCAAはトレーニングのとき飲むと全然違うぞ
エクステンドの奴がいい

26 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 01:09:16.13 ID:pv/KNk4y0
あれだろ?
プラレール効果ってやつ

204 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 01:57:09.14 ID:8Lx7k6oY0
>>26
プラシーボ

359 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 03:06:34.26 ID:GFTNuJbS0
>>26
プラシーボ効果だ

547 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 05:08:54.29 ID:3QWFGRrj0
結局、カフェインで元気になった気がするだけなんだよなw
>>26
ちげーよ、ボラギノール効果だよ。

724 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 06:59:08.21 ID:KC6rTUQz0
>>26
たしかモノレールじゃなかったか。

869 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 08:37:39.26 ID:bedHzAzk0
>>26
スパシーバ効果だな

948 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 09:33:32.61 ID:VGvdtVlcO
>>26
いやいやいや
スパシーバ効果だろ

874 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 08:39:06.13 ID:5BTemhh80
>>869
デシーボ効果というのがあることも覚えてください

35 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 01:10:31.91 ID:+xCvAdMe0
エナジーを摂取してる、という
気付けが重要なんだ!

39 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 01:11:48.40 ID:GezxawWq0
糖とカフェインだろ

41 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 01:12:23.53 ID:uzdVmJIq0
クエン酸飲料なら疲労回復するけど

49 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 01:13:24.34 ID:nxQkJGYE0
亜鉛を摂取した方がいい

59 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 01:16:57.66 ID:ib8a/LXj0
>>49
アサヒスーパービール酵母最強
調子悪い時にドリンク剤飲むより、
毎日コンスタントにビール酵母摂っておいた方がいいわ

835 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 08:16:48.36 ID:KDj5UgEg0
>>59
ホント?Amazonのレビュー読んでると、効き目もありそうだけれど
一方でどうも体に負担がかかりそう

842 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 08:21:40.52 ID:YsR1idOO0
>>835
特に負担はないよ
腎臓が悪いヒトにはオススメ出来ないけど
大したことじゃない

57 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 01:16:27.09 ID:jkkZHDgs0
某アイドルゲームで
大量に購入されてるエナドリの方かと思ったぜ

110 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 01:31:33.94 ID:A39uQIfM0
>>57
SSAライブの時に売ってたぞ

64 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 01:17:41.82 ID:NJayvg4J0
まあ、女が有難がってコラーゲン摂るのと一緒
効果はないが効いた気がしてるだけ

83 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 01:22:48.39 ID:atkvfWlwO
>>64
同じくそう思ってたくちだけど、試したら髪の毛と睫毛の立ち上がりがすごい

70 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 01:19:08.62 ID:6hr2ZM1O0
糖分とカフェイン欲しいわーって思うときに飲んでるわ
眠気は多少覚めるし炭酸でお腹も膨れるから嫌いではない
健康には糞悪そうだけど

77 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 01:20:52.86 ID:LuRA/Xim0
カフェインと糖分入ってたら一時的に元気になるだろ

786 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 07:52:04.42 ID:bLe+qx250
>>77
チョット珈琲キャンディー買って来る。

82 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 01:22:00.51 ID:VXf3SMzP0
エビオス錠は効く。ゼリー状のプリプリのスパームが出るようになる。

85 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 01:23:18.32 ID:ib8a/LXj0
>>82
エビオスは臭いがきついし10粒飲まなきゃいけないわ亜鉛が少ないわ
スーパービール酵母Zが一番コスパ良い

89 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 01:25:08.83 ID:VXf3SMzP0
>>85
ok試してみる

102 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 01:28:32.58 ID:IWgaAnv40
糖とカフェインならアイスコーヒーにシロップ入れれば同じだなw

109 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 01:31:07.39 ID:neVCzd0p0
>>102
ビタミン系だからごまかしだと思う

120 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 01:34:09.43 ID:DtWFBv5I0
プラシーボが重要なんじゃないか
さーいっちょやったるか~感を身体に伝えるんだよ
本当に効き目があるなら、逆に体に良くないわ

117 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 01:33:37.36 ID:dNdTiSD90
焼肉が一番

126 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 01:35:34.10 ID:ZiPFMEGu0
ダイジョーブイ!
24時間戦えますか!

155 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 01:44:45.54 ID:A3pTf5Hv0
◯スタ口ソモ力最強1粒10円以下
1粒で、300㍍全力疾走可能、TOEIC900必達
2粒で、さぁ世界を救いに行こうかって気分になる
3粒で、全知全能の神となれる

171 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 01:49:40.42 ID:kQ1Sg2sq0
>>155
翌日行動不能になるってちゃんと書いとけよw

130 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 01:36:25.07 ID:fG/thKvO0
リポビタンDのCMでドリンク飲むのは必ず、ピンチに出会う前じゃなくてピンチを乗り越えたあとだろ?
そういう事

136 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 01:37:46.65 ID:nn3wc8dk0
タウリンは流石に効果あるんじゃないか?
疲れてる時のリポDとかは本当に効くぞ

160 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 01:47:22.60 ID:2lP8LBtC0
でも眠気覚ましにはなるよ
夜勤時はこれ飲むとぜんぜん違う

907 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 09:06:14.31 ID:FZk6gsEY0
>>160
同じく
効きすぎて仕事が終わっても寝れない時があるくらい

161 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 01:47:37.43 ID:iodzHEGw0
男には男の武器がある!シャキーン!アルギニンZ!
懐かしいな

172 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 01:50:11.37 ID:rLhj8pas0
肉体疲労は寝るが正義ww

185 : ジョギング速報ななしはん :2015/06/09(火) 01:52:43.21 ID:U4q6EJiC0
>>172
栄養価が高く消化のいいものを適量食べて寝る
これに勝るものはないな

 (引用元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1433779163/)


(管理人コメント)

エナジードリンクって疲労回復とか精力増強というよりは、
あともうちょっとだけ踏ん張りたい時に使う奥の手、というイメージですけどね。
まぁ、エナジードリンクを飲むことでプラシーボ効果が発揮され
頑張れるようになればそれはそれでありだと管理人は思うんですが。


>肉体疲労は寝るが正義ww

あくまでもエナジードリンク漬けになるような生活習慣はあまりよくありませんからねw

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