【陸上】5000m14分台と1500m3分台はどっちの方が難しい?

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【陸上】5000m14分台と1500m3分台はどっちの方が難しい?

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131 :ジョギング速報名無しはん:2014/03/13(木) 20:09:17.65 ID:rHFzinAE.net
5000m14分台と1500m3分台はどっちの方が難しい?







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133 :ジョギング速報名無しはん:2014/03/14(金) 05:28:35.78 ID:SvHgLM/u.net
>>131
後者

135 :ジョギング速報名無しはん:2014/03/19(水) 09:02:37.06 ID:eCBO5aXN.net
>>131
5000m14分台出てれば1500m3分台は切ってくるんじゃないか?
実際俺が2000のインターバルのラスト1本で1500通過が4分くらいだからな

134 :ジョギング速報名無しはん:2014/03/19(水) 00:59:05.94 ID:Gqr7ZlsZ.net
1500m 3分台ってほとんど最初から最後までダッシュしてるようなものじゃん

136 :ジョギング速報名無しはん:2014/03/19(水) 14:36:06.44 ID:VBo8K0+u.net
長距離の練習一辺倒の選手だと
14分50秒ぐらいでも1500m4分~4分5秒ぐらいの選手もけっこういる
14分40秒~14分30秒ぐらいだと必然的に4分切る実力が付いてきてる感じかな
あくまで、俺が見てきた選手の場合だけど

137 :ジョギング速報名無しはん:2014/03/22(土) 20:44:10.78 ID:/cbput7p.net
つまり1500m用の短い距離で練習してるよりも
5000m用の長めの距離でトレーニングしてる方が
結果的に1500mも速くなるって事か?リディアート理論。

138 :ジョギング速報名無しはん:2014/03/27(木) 19:37:23.83 ID:2C8HZ7UC.net
1500mの走り方ってジョグよりかは短距離走に近い感じなの?
速いジョグよりかは400mを8割くらいで走る感覚のまま、1500m走るような
じゃなきゃ1500m3分台なんて出せないよね?

144 :ジョギング速報名無しはん:2014/04/04(金) 13:54:36.10 ID:dnw+mm64.net
>>138
どこで見たかは忘れたけど
長距離でも速度が上がれば上がるほど走りのメカニズムは短距離に近くなっていくらしい

140 :ジョギング速報名無しはん:2014/03/28(金) 02:05:01.72 ID:ADhaDLuG.net
実際の県のランキングなどを見ると
1500m3分台よりも5000m14分台の方が遥かに多い

なのに5000mで14分台の人の多くは3分台出せるって事は、
1500mを専門に練習するよりも
5000mを専門に練習した方が結果的に1500mも速くなるのかな?って事

141 :ジョギング速報名無しはん:2014/03/31(月) 13:12:07.51 ID:fBK0HlYY.net
川内は3分50だけど1500mの練習なんてぜってーやってない
記録会の時たぶん1500をダッシュしただけ

142 :ジョギング速報名無しはん:2014/03/31(月) 13:17:13.50 ID:Dq+Uz3tn.net
>>140
ヒント 分母

>>141
言い切れることじゃない

144 :ジョギング速報名無しはん:2014/04/04(金) 13:54:36.10 ID:dnw+mm64.net
>>140
5000m寄りの練習で3分台出せる奴は
元々800mの適正(=スピード)もあるような奴が多い

145 :ジョギング速報名無しはん:2014/04/04(金) 16:56:06.43 ID:XNOoGXG/.net
1500の試合だとペースの緩急に付いていけないと話にならないからなぁ
5000の14分前半持ってたってワンペースでしか走れない鈍足は論外だわ

試合でギリギリ4分切るようなスローペースだとラスト600あたりからペースアップして
400でギアチェンジしてラスト200辺りからラストスパートだもんな
5000をチンタラ14分台でとろとろ走るのとは全然わけが違う
記録会のようにワンペースで走ったら3分台なんて出せて当たり前で出なきゃ才能なし

(引用元:http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/athletics/1358435183/)

1500m 3分台を目指すスレ




(管理人コメント)

管理人の感覚だと1500m3分台の方が難しいと思いますね。
>>140のように5000mが14分第でも1500mは4分1桁台の選手は
管理人の高校時代でもたくさん見てきましので。

1500mで3分台を狙おうとしたら、5000m14分台のような持久力よりも
400mや800mのようなスピードが必要な気がします。

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