耳栓つけて寝たら睡眠時間短くなって熟睡できてワロタ

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耳栓つけて寝たら睡眠時間短くなって熟睡できてワロタ

1 :ジョギング速報名無しさん:2015/01/23(金) 17:33:04.87 0.net
熟睡できるようになったんだろうな
10時間→八時間になった

6 :ジョギング速報名無しさん:2015/01/23(金) 17:36:00.85 0.net
めざましの音が聞こえないとかないの?

9 :ジョギング速報名無しさん:2015/01/23(金) 17:36:59.24 0.net
>>6
それはよく言われるけど三段キノコとかじゃない限りは問題ない
目覚ましの音大きくしたり浅く耳に付けたりすればいい

※※管理人補足※※

三段キノコ:おそらく以下のような形をしたイヤホンのことだと思われる。

_SY300_

11 :ジョギング速報名無しさん:2015/01/23(金) 17:37:32.16 0.net
静かだと耳鳴りが五月蝿くて寝れない






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12 :ジョギング速報名無しさん:2015/01/23(金) 17:37:33.11 0.net
俺はパソコンのファンが気になるからずっと耳栓してるわ
雑音が減って気持ちいい

16 :ジョギング速報名無しさん:2015/01/23(金) 17:43:12.56 0.net
俺の場合はアプリで風の音聞きながら寝ると
短い時間でも熟睡した感じになる
耳栓でも音でも自分に合うの見つけるといいぞ

17 :ジョギング速報名無しさん:2015/01/23(金) 17:43:51.82 0.net
耳栓をすると、たまに耳の中の血管だか脈の音が気になる事はある
最初は外部からの音かと思って耳栓を外しても何も聞こえないから
耳の内部を圧迫するからだろうと思う

18 :ジョギング速報名無しさん:2015/01/23(金) 17:44:00.86 0.net
無音は余計不安になるラジオ聞きながらとか音が鳴ってる方が落ち着く

22 :ジョギング速報名無しさん:2015/01/23(金) 17:46:07.46 0.net
耳の中が痒くならないのか?

25 :ジョギング速報名無しさん:2015/01/23(金) 17:47:41.15 0.net
耳栓の多くがスポンジみたいな潰してから耳の中で広がるタイプだよね
あの広がってからの圧迫感で落ち着いて寝られないわ

34 :ジョギング速報名無しさん:2015/01/23(金) 17:55:04.08.net
>>25
耳栓

40 :ジョギング速報名無しさん:2015/01/23(金) 17:57:44.96 0.net
>>34
これかった
ワキガでアメ耳でも何度も洗えるから安心w
耳いたいけど

28 :ジョギング速報名無しさん:2015/01/23(金) 17:49:24.58 0.net
耳栓なんか風呂以外常にしてる
東京だし

37 :ジョギング速報名無しさん:2015/01/23(金) 17:56:35.14 0.net
>>28
東京は関係ない
壁が薄いだけだ

33 :ジョギング速報名無しさん:2015/01/23(金) 17:54:06.07 0.net
市販のノイズキャンセラーは通常の会話とかテレビの音は聞こえるようにしてるけど、
そう言う周辺の音を聞きたくない場合もあるのに

46 :ジョギング速報名無しさん:2015/01/23(金) 18:00:26.44 0.net
多少環境音してくれないと耳鳴りが気になる

38 :ジョギング速報名無しさん:2015/01/23(金) 17:57:15.18 0.net
起きるとなくなってることが多いからカナル型イヤホンつっこんでる

51 :ジョギング速報名無しさん:2015/01/23(金) 18:11:35.64 0.net
>>38
俺も断線した絶版のカナル型イヤホンが耳栓だな
割と重宝してる

64 :ジョギング速報名無しさん:2015/01/23(金) 19:40:58.39 0.net
モルデックス コメッツはお風呂用の耳栓に使っています

65 :ジョギング速報名無しさん:2015/01/23(金) 19:42:44.87 0.net
風呂で耳栓使う必要あるか

67 :ジョギング速報名無しさん:2015/01/23(金) 19:45:12.71 0.net
>>65
自分にはあります

71 :ジョギング速報名無しさん:2015/01/23(金) 19:53:07.76 0.net
>>67
理由教えてくれw

76 :ジョギング速報名無しさん:2015/01/23(金) 20:26:15.55 0.net
>>71
洗髪の時に耳にお湯が入らないように
シャワー音がうるさい
上の階の家族が入浴しているときの子供の声がうるさいから

自分の好みや浴室の作りは人それぞれだから

55 :ジョギング速報名無しさん:2015/01/23(金) 19:26:03.71 0.net
東急ハンズで買った筒型のスポンジ状の耳栓してるけど目覚ましは聞こえる
少しは会話とか音楽は聞こえるようになってるらしい

57 :ジョギング速報名無しさん:2015/01/23(金) 19:27:39.01 0.net
耳栓いくつか買ったけど耳痛くなるし結局結構音聞こえるしはずれてどっかいっちゃうし
ろくなもんじゃないからやめた

56 :ジョギング速報名無しさん:2015/01/23(金) 19:27:38.79 0.net
完全にシャットアウトしたいならデジタル耳栓やイヤーマフだな
低音特化らしいけど耳栓の上からイヤーマフならほぼ無音かな

(引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1422001984/)


(管理人コメント)

管理人の場合は耳栓の代わりに、ウォークマンのノイズキャンセリング機能を使った
イヤホンを耳に付けながら寝ることがありますね。寝付きはまぁまぁです。

ただし、ノイズキャンセリングを使用していても、
時々耳鳴りや耳の中の血流の音、生活音が聞こえて来る時がありますが、
そういう時は瞑想するかのごとく意識して心を無にしています。

また、耳だけでなくアイマスクをして寝ているときもあります。
部屋の明かりをゼロにしていても、わずかな明かりが感じられるので、
それをアイマスクで遮断することで、ぐっすり寝れるような気がしますね。

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スカイプで話しながらウォーキングしたら楽しそうでいい暇つぶしになりそう…
お前らジョギング中とかに音楽何聴くの?






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