【健康】ジョギングのし過ぎは男性ホルモンの減少を招き男性機能に悪影響との研究結果

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【健康】ジョギングのし過ぎは男性ホルモンの減少を招き男性機能に悪影響との研究結果

ジョギング 性欲 精力 男性機能

1 :ひろし ★@\(^o^)/:2015/01/24(土) 21:27:02.25 ID:???0.net

「適度な運動」が体にいいのは常識だ。
高価な道具を必要とせず1人で始められるジョギングは、
健康維持を目的とする中高年層にとって最も親しみやすいスポーツとなっている。
しかし最近になって「走り過ぎは男性機能に悪影響を及ぼす」という研究が発表された。

(中略)

男性ホルモンとスポーツの関係に詳しく、
ドクターランナー(大会で伴走しながら出場者の健康管理をする医師)でもある
「よこすか女性泌尿器科・泌尿器科クリニック」の奥井識仁・院長が「走り過ぎ」に警鐘を鳴らす。

「勃○障害(ED)を訴える患者の中にランナーが増えています。
その原因は、体内で分泌される男性ホルモンのテストステロンの減少です。
ジョギングのやり過ぎによってテストステロンが減少し、元に戻らない状態が続いていると考えられます」

テストステロンは睾丸から分泌され筋肉の発達や骨格の増強を促す男性ホルモンの一種で、
性欲や勃○力の強化・維持などにも影響する。

加齢とともに減少するが、
運動すれば体が筋肉や骨格を維持しようとして分泌が刺激され、生産能力が高まるとされる。

本来、ジョギングはこの“男らしさホルモン”を増やしそうなものなのだが。
「実は過度の運動は逆効果なのです。
テストステロンが消費されるばかりで生産が追い付かない状態になってしまうからです」(奥井氏)

しかも、数あるスポーツの中でもジョギングはテストステロンの消費が激しいという。

http://www.news-postseven.com/archives/20150124_298549.html






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4 :ジョギング速報ななしさん:2015/01/24(土) 21:28:45.90 ID:Capyw4VT0.net
やり過ぎは危険だな・・・ナニ事も程々に

7 :ジョギング速報ななしさん:2015/01/24(土) 21:30:45.55 ID:i2+HKXTN0.net
走らない理由をありがとう

80 :ジョギング速報ななしさん:2015/01/24(土) 21:56:52.19 ID:zP5OFg5M0.net
それで走るのが嫌いな俺様は毎朝絶好調なのか!

12 :ジョギング速報ななしさん:2015/01/24(土) 21:31:34.29 ID:hRJe5khN0.net
走ってないのに機能低下したよ?(´・ω・`)

17 :ジョギング速報ななしさん:2015/01/24(土) 21:32:57.85 ID:3YAvy54l0.net
ジョギングでショッキング

21 :ジョギング速報ななしさん:2015/01/24(土) 21:33:50.44 ID:KNr5AUBs0.net
どうせ一生使わぬわ!!!

35 :ジョギング速報ななしさん:2015/01/24(土) 21:37:04.99 ID:DihKHFYrO.net
明日から毎日ジョギングしてハゲ治すぞー!

36 :ジョギング速報ななしさん:2015/01/24(土) 21:37:16.98 ID:3YAvy54l0.net
ハゲは走れ!

37 :ジョギング速報ななしさん:2015/01/24(土) 21:38:04.22 ID:yzmGGOJh0.net
でも気合い入れて走ってる市民ランナーはかなりハゲ多いよ

42 :ジョギング速報ななしさん:2015/01/24(土) 21:40:54.48 ID:q+5m/2BZO.net
歩くほうが脚の負担はないし良いだろうな。ジョギングはしすぎると血尿でる

47 :ジョギング速報ななしさん:2015/01/24(土) 21:43:01.27 ID:gv0y9zc70.net
マラソンなんて男性帰納だけじゃなくて身体全般によくないだろ
ほどよく走る程度なら問題なし

56 :ジョギング速報ななしさん:2015/01/24(土) 21:46:37.40 ID:twSvGNT90.net
40代後半なんだから、気にすんなってw

61 :ジョギング速報ななしさん:2015/01/24(土) 21:48:27.89 ID:bUsGeTbH0.net
私なら、医師に相談するね

69 :ジョギング速報ななしさん:2015/01/24(土) 21:52:41.66 ID:WcPgzvlR0.net
パソコン仕事みたいのが一番良くないんだよね なんか運動しないと血流が悪くなる

72 :ジョギング速報ななしさん:2015/01/24(土) 21:54:23.67 ID:zpk5wm3R0.net
一生使い道のない奴が半数ぐらいの悪寒。
50%近くとか、少数派と言えないレベルだよね>未婚

85 :ジョギング速報ななしさん:2015/01/24(土) 21:59:45.88 ID:WT7wWXtG0.net
筋トレやって男性、成長ホルモンもだしときゃいいんだよ
つまり筋トレ+ジョグなんかの有酸素
これを組み合わせてやれっての
こんなもん常識だろw

175 :ジョギング速報ななしさん:2015/01/25(日) 06:00:53.65 ID:PKUT5BqX0.net
ジョグなどの有酸素運動はやり過ぎるとテストステロンの減少に繋がることは以前から指摘されてる。
筋トレをやるとテストステロンは上昇するがやり過ぎれば肉体的な疲労、怪我(治り難い)につながる。
何事も適度が良いのだけど有酸素運動は脳内麻薬が活性され兎角オーバーになりがち

145 :ジョギング速報ななしさん:2015/01/25(日) 01:45:40.48 ID:cn26k81/0.net
こんなの昔から言われてたけど
運動しすぎは生殖機能を低下させるからアスリートは大変だとかなんとか

146 :ジョギング速報ななしさん:2015/01/25(日) 02:03:38.91 ID:DCBz5ZAw0.net
痩せすぎるとホルモンバランス崩れて性欲減退するよ
でも、ダイエットしてる人は自分の体が痩せていくのが楽しくてやめられなくなる
悪循環だね

178 :ジョギング速報ななしさん:2015/01/25(日) 08:21:43.16 ID:4d1LAwEl0.net
健康の為に、と走る奴は馬鹿よ
趣味としてならいいけど
ただ肥満も生殖機能減退の原因になるからまったく運動しないのも良くない

66 :ジョギング速報ななしさん:2015/01/24(土) 21:50:11.59 ID:THfQbk/E0.net
何事も過ぎれば悪影響が出る

130 :ジョギング速報ななしさん:2015/01/24(土) 22:59:53.76 ID:tOg/XQej0.net
ジョギングに限らず、全てのスポーツは過ぎると寿命を縮める

(引用元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1422102422)


(管理人コメント)

女性のマラソンランナーで走りすぎが原因で体脂肪が減少し、
その結果ホルモンバランスが崩れて生理不順、肌荒れ、骨粗鬆症などの
体調不良が起きることが珍しくないことを念頭に踏まえれば、
男性も同じように走りすぎると、男性の更年期障害のような症状が出るのも納得できますね。
ただし、ジョギングだけでなく加齢や老化による衰えも否定できないとは思うのですが。

ただし、れっきとした野郎の管理人にとっては
この先の人生で果たして自分の男性機能を使う場面があるかどうかが疑問ですが…(´;ω;`)ブワッ

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