水泳で体が歪み背骨に異常 腰痛の原因になると小児科国際誌で研究発表

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水泳で体が歪み背骨に異常 腰痛の原因になると小児科国際誌で研究発表

1 :白夜φ ★@\(^o^)/:2014/12/31(水) 02:58:30.08 ID:???.net
2014年12月29日 10:30 AM
水泳は体をゆがませる!?背骨の異常、腰痛が2倍近くに、小児科国際誌で研究発表
「脊椎の変形を治す」の常識と矛盾した結果

水泳は動きが左右対称で
体のゆがみを取ってくれるような印象もあるかもしれないが、逆なのかもしれない。

このたび水泳によって体がゆがむという報告が出てきたためだ。

・競泳に取り組むか否かで比較

イタリアの研究グループが、小児科分野の国際誌である
ジャーナル・オブ・ピディアトリクス誌2015年1月号で報告しているものだ。

研究グループは、競泳が思春期の体にどのような影響があるかを調べている。

脊椎の形と腰痛への影響を比較するために、
競泳に取り組む学生と競泳をしていない学生を対象として、質問表で情報を収集した。

競泳選手は112人で女性62人。
競泳をしていないのは217人で、女性106人。
年齢は平均で12.5歳だった。

・思春期の競泳選手でリスクあり

結果として、水泳をしていると体が非対称になるリスクは1.86倍に増えると分かった。
(引用ここまで 全文・文献情報は引用元でご覧ください)

▽記事引用元
http://www.mededge.jp/a/pedi/6211
Medエッジ(http://www.mededge.jp/)2014年12月29日 10:30 AM配信記事






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10 :ジョギング速報名無しさん:2014/12/31(水) 03:23:14.32 ID:4x4EhVZa.net
よく考えりゃ陸の生き物を無理やり水に入れるんだから悪影響出るよな

15 :ジョギング速報名無しさん:2014/12/31(水) 03:49:47.77 ID:znkbGA2A.net
>競泳に取り組む学生と競泳をしていない学生を対象として、質問表で情報を収集した。
>競泳選手は112人で女性62人。
>競泳をしていないのは217人で、女性106人。

これって実際は、「競技としてスポーツをやる子供」と
「娯楽としてスポーツをやる子供」の差なんじゃない?

中学や高校で運動部に所属してて、膝や腰に軽度の障害が残ったと言う人は、
日本でも珍しくないわけだし。

16 :ジョギング速報名無しさん:2014/12/31(水) 03:54:24.13 ID:YN5QoGiL.net
スポーツのほとんどはどこか壊れる原因になる
特に競技性のあるものは故障の原因
健康に良いのはあくまでも「適度な運動」だからな

17 :ジョギング速報名無しさん:2014/12/31(水) 03:56:21.42 ID:Ijcsfwxl.net
本格的に競技として取り組むレベルになると、どんなスポーツでも体に悪いと思う

20 :ジョギング速報名無しさん:2014/12/31(水) 04:07:07.53 ID:znkbGA2A.net
>>16-17
部活でやってたレベルの人間ですら、
膝や腰に不具合を抱えてる奴なんて、身の回りにザラにいるもんね。

23 :ジョギング速報名無しさん:2014/12/31(水) 04:20:29.47 ID:APWXjJgf.net
>>15>>16>>17
多分、結論はこの辺かと。

25 :ジョギング速報名無しさん:2014/12/31(水) 04:26:05.27 ID:td0IG2C0.net
>>23
俺は中学の部活(サッカー)で腰痛めて早25年・・
当時から高校は水泳にしときゃ良かったと思ってたが水泳も駄目なのか・・・orz

中高サッカー部で県大会や関東大会行ったから、
やり過ぎだなって思ってたんだけど、もし水泳部でも強豪なら同じ運命か
けど、ウチの水泳部は弱かったし夏しかやらんから、やっぱ水泳部が良かったかな

27 :ジョギング速報名無しさん:2014/12/31(水) 06:33:22.72 ID:U+Zak9Ty.net
背中が歪むほど泳ぐってすごいことだよ、でも
25~50mプール、その1レーンの中だけをコンマ1秒でも縮めるために泳いでることに
くだらねえ、つまんねえと思わないことのほうがすごい、よく飽きないものだ

29 :ジョギング速報名無しさん:2014/12/31(水) 06:42:04.26 ID:L8ZWUCBT.net
成長期に過度なトレーニングがもとで故障とか
どの競技でもある話しじゃねー

32 :ジョギング速報名無しさん:2014/12/31(水) 07:21:37.71 ID:/XsBG2N0.net
身体に良いとかの触れ込みで合気道部に入ってみたら、周囲は怪我人だらけだったw
スポーツは身体に良くない。ウォーキングくらいがちょうどいいんじゃない?
でも、それじゃ楽しくないんだよね。

33 :ジョギング速報名無しさん:2014/12/31(水) 07:23:33.79 ID:BOkvNmGe.net
水泳やってたから分かるけど水中では重力の負荷がかからないからな
まあ宇宙空間のようなものなんで逆に腰痛持ちとかにはおすすめなんだが
成長期の子どもには陸上や他の運動も併用すべきだろうな

42 :ジョギング速報名無しさん:2014/12/31(水) 09:12:20.16 ID:WNcAB/Lk.net
そういえば高校の時水泳やってたのが
途中でヘルニアになって運動できなくなったのがいたなあ

49 :ジョギング速報名無しさん:2014/12/31(水) 10:29:13.67 ID:CCDf9wwA.net
水泳じゃなくて競泳じゃねぇかよ。
ジョギングとマラソンは違うじゃろ。

要は競技として酷使しちゃいかんって事でしょ。

61 :ジョギング速報名無しさん:2014/12/31(水) 12:54:11.37 ID:vTSu4dm2.net
適度な運動量を規定すればいいだけだろうに。
アホみたいに根性論丸出しな部活動をコントロールするように、適正値を決めればいい。
成長期にむちゃくちゃな過度運動量に達するから歪みや過度の負荷で疲労破壊状態になる。

71 :ジョギング速報名無しさん:2014/12/31(水) 13:48:20.82 ID:HbHn0g4L.net
>>61
人間みたいなできそこないで不完全で個体差ばらつくもんに
「適度」な運動量を解明し規定することがどれだけ面倒で難しいことか

92 :ジョギング速報名無しさん:2014/12/31(水) 22:17:50.86 ID:ApZnxAJk.net
クロールとか泳ぎながら息継ぎで片側ばっかり上げる

平泳ぎは息継ぎで反り返る格好になる。これが腰痛を起こす元になる。
また足で煽り気味にすると膝の内側に負担がかかるが、
これをやらないと素早い蹴りを利かせられない
結果として膝内側側副靭帯を痛める

バタフライも腰を反らせ過ぎるから腰を痛める。また肩、肘内側にも負担が来る

背泳ぎは小さい頃に習った時は全然出来なかったなあ
水中で肘から指先まで水底を向くようにして腕を振るのかと思ってて
体を90度ずつねじりながら泳ぐのかと勘違いしていた


[youtube] 背泳ぎのストローク

指先は横向きでいいんだよねw
これを知ったら簡単に数百メートル泳げるようになった

昔は海で泳ぐのが苦手だったが、スポーツサンダルを履いて泳いだら凄く楽だったw

52 :ジョギング速報名無しさん:2014/12/31(水) 10:49:41.31 ID:zF48cBbH.net
過ぎたるは・・・っで終わる話でしょw
水泳に限ったことでは無い。

38 :ジョギング速報名無しさん:2014/12/31(水) 08:24:35.09 ID:ZquMFNT3.net
語源に立ち返って気晴らし程度にしとくのが
正しいスポーツのありようって事かな

(引用元:http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/scienceplus/1419962310/)


(管理人コメント)

健康増進程度の運動強度の水泳ならともかく、
ガチンコの競泳だったら背骨が歪んで腰痛になったり、
体のどこかが怪我や故障するのも無理は無いかと思いますね。

ましてや、成長期にあたる10代の肉体を
スポーツや部活動で酷使した結果、成人以降も何かしらの後遺症や
故障や過度な練習の爪痕に苦しむ人は、水泳に限らず日本でもよくいることですし。

こうして見ると、ある程度記録や結果を出すためには、
やっぱり体の不調や痛みを堪えなければならないんでしょうかね。

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外反母趾の方の経験談とか治療に役立つ情報があればぜひ教えて下さい。






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