下腹が凹んでいく過程で、前よりお腹が出て見えてしまう事って無い?

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下腹が凹んでいく過程で、前よりお腹が出て見えてしまう事って無い?

111 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/16(水) 09:29:41 ID:ss8+Nhde.net
あのさ、これ俺だけかなぁと思うんだけど
下腹が凹んでいく過程で、一旦前より出てるみたいに見える段階って無い?

確実にウエストは減ってるから、引っ込んでる事は間違いないんだけど、
視覚では前より出てるんじゃないかなぁ、と思える

例えると、WEBで地図を拡大していく段階で
「これさっきより小さくなってねえか」みたいな段階って無い?
そんな感じなんだが、伝わるかなぁ・・





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112 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/16(水) 11:37:19 ID:urksoJz6.net
あれじゃね腹の脂肪減ってきて腹筋の上の方だけとんがって見える現象

115 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/18(金) 03:32:48 ID:4mpgURjJ.net
>>111
それめっちゃわかるわ
今自分がその状態
確実にベルトの位置は変化してるのに鏡見るとあれ?みたいな
着る服とか毎日の姿勢でそう見えるだけな気もする

106 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/15(火) 21:39:09 ID:TJ5S05vD.net
反り腰だからより一層腹が出て見える…
治したいけど、無意識だからどうしていいかわかんねorz

107 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/15(火) 21:56:22 ID:djrgnEhD.net
>>106
反り腰は猫背が原因の場合もあるよ。
猫背で前のめりになってるのを腰を反らすことでバランスとってるんだとさ。

背と腹の筋肉が少ない人がなりやすいらしいけど詳しい事は覚えてない。

105 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/15(火) 21:18:13 ID:qfdNpxTG.net
パソコンの前で良い姿勢を維持するのって難しい。

108 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/15(火) 22:51:00 ID:QhBOivYQ.net
>>105
ノーパソだから寝転がってやってる自分は姿勢も糞も無い・・

109 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/15(火) 23:19:50 ID:/HljZ63P.net
>>108
ノーパンかとオモタ

 

(引用元:

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1246924673/)

下腹を凹ませよう! Part5


(管理人コメント)

う~ん…肋骨近い腹筋や肋骨そのものが出っ張っているので、
下腹の贅肉がとれたのに、なんとなくお腹がポッコリと出ているように見えることはありますね…。

まぁ、肋骨や骨格は人によって差があるので、なんとも言えないですが、
肋骨に近い腹筋が出ている人は、下腹やおへそ付近の腹筋を鍛えるのがいいでしょうね。
やり方としては、地べたに寝転がって、ゆっくりと足(ふともも)上げ腹筋をするのがおすすめです。

また、肋骨腹筋の出っ張りが、姿勢によるものなら
それを地道に矯正していくことで、バランスのよいお腹周りになるかもしれません。
…ただし、曲げすぎて猫背になったら、それはそれで問題ありですけどね。

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