冬場のウォーキング用に女子用サウナスーツ買ったよ

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冬場のウォーキング用に女子用サウナスーツ買ったよ

77 :ジョギング速報ななしちゃん:2011/12/11(日) 20:45:34.60 ID:2JX2ESzq
冬場のウォーキング用に
■ッピング通販の女子用サウナスーツ買った。
けっこういいよー

78 :ジョギング速報ななしちゃん:2011/12/11(日) 21:23:56.51 ID:JclzgR2Y
>>77
サウナスーツってサウナと同様で、痩せないよね?





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81 :ジョギング速報ななしちゃん:2011/12/12(月) 20:32:29.19 ID:uT6+Vk51
>>78
体温が上がりすぎるとかえって脂肪燃焼が妨げられるらしいよ。

夏場にサウナスーツ着て走るのは逆効果だし危険だろうけど
今みたいな寒い時期にウォーキングする程度だとほどよく暖かくていいのかな。
てか、母親がエアコン代節約してて家の中が寒くてしかたがない。
部屋着用に買おうか迷ってる・・・

82 :ジョギング速報ななしちゃん:2011/12/12(月) 21:05:31.98 ID:rluJ36U3
>>81
とかいう私もサウナスパッツ持ってる。あはは
でも、今ははいてない…

なぜかというと、冬場の方が痩せるのは、外気温と体温の差があるから、
身体を暖めようとして、身体の代謝を多く使う為。という理論から。

あと、走ってるから汗ビショビショになって、
走った後、汗で冷たいサウナスーツで風邪ひくし、不快だし。
汗吸い取ってすぐ乾く快適なウエアが一番と、わかったから。

83 :ジョギング速報ななしちゃん:2011/12/13(火) 17:52:31.56 ID:X6QkINTp
まあ、サウナスーツは、汗吸い取ってすぐ乾く快適なウエアの対極なわけで。

サウナスーツほど汗かいて不快なものはないんだよね

84 :ジョギング速報ななしちゃん:2011/12/13(火) 19:58:46.71 ID:EpjfmAGB
サウナスーツはやめたほうがいいよね
本にもサウナスーツはやめろと書いてあるし。
やっぱ快適に走れるドライウェアが一番。

(引用元:http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1322270498/

)

【女性限定】 ウォーキング&ジョギング★3


(管理人コメント)

サウナスーツねぇ…減量中のボクサーじゃあるまいし…。
まぁ、たしかに冬場のウォーキングでなかなか体が温まりにくい時は、
サウナスーツを着用してウォーキングするのもありかと思いますが、
暑くなりすぎて汗を大量にかき、脱水症状や熱中症にならないようにすべきだと思います。

ちなみに、サウナスーツを着て運動したら
たしかに運動後は体重がかなり落ちますけれど、
落ちた体重は脂肪ではなく、ほとんど汗によるものなので、
運動後に水分補給すれば体重は元通りになるだけです。

また、サウナスーツを着て運動した場合は、
そうでない時よりも汗を大量にかくために、長時間の運動が難しく、
結果としてあまりカロリーを消費できないということも珍しくありません。
運動するときはなるべく快適な服装でするのが望ましいですね。

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