半袖とハーフパンツでランニングしたら寒すぎるからそろそろ衣替えかな

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半袖とハーフパンツでランニングしたら寒すぎるからそろそろ衣替えかな

11 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/17(金) 17:32:59.03 ID:tb2ZdGBj
そろそろ半袖ハーフパンツから卒業しないとダメかもな…

13 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/17(金) 19:31:16.17 ID:u0tsrEDv
服装の話は住んでる地域と走ってる時間がマチマチなんで噛み合わないぞ

寒くて走れねー!(北海道夜ラン派)

どんだけ軟弱なんだよ、まだ半袖余裕です(関東昼ラン派)

みたいな
関東住みの俺としてはこれから冬寒くなるが
雪の中でも走ってる人のこと考えると寒くて走れないとか言いたくない
毎年そういって走らないんですけどね




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14 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/17(金) 19:48:46.15 ID:luxjb9X/
>>13
去年それ言われたわw
12月中旬位から風が冷たすぎてどんなに走っても体が全然暖まらない
ちな長野北部

16 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/17(金) 20:32:03.28 ID:d5Cno2QY
雪積もらなくて晴れが多くて冬はクソ羨ましいぞ@秋田
しかもこちらは深刻なセロトニン不足により食欲との戦いも一層辛くなるorz

17 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/17(金) 21:39:07.60 ID:77JDKjS8
今走ってきたけどまだ短パン長袖でいいけど
そろそろ手袋が無いとちょっときつくなってきたな

20 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/18(土) 04:44:14.36 ID:9q+zvPUU
>>17
どこ?都内は半袖ハーパンでも全く問題なかった
走り始めは寒くてペース上げてたけど

34 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/18(土) 21:32:58.10 ID:SswtV860
>>20
北陸です体が温まるまで風が冷たい冷たい

35 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/18(土) 22:20:32.77 ID:zDa58ChZ
俺も北陸だけど準備運動すればまだ大丈夫だな

16 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/17(金) 20:32:03.28 ID:d5Cno2QY.net
雪積もらなくて晴れが多くて冬はクソ羨ましいぞ@秋田
しかもこちらは深刻なセロトニン不足により食欲との戦いも一層辛くなるorz

(引用元:

http://ai.2ch.sc//test/read.cgi/shapeup/1413520661/)

ウォーキング&ジョギング ダイエット88周目


(管理人コメント)

この擦れ自体は10月の半ばですが、
10月の末頃から一気に寒くなりましたね…。

管理人がいる関西だと、朝方なら10度を下回るところもあって、
流石に半袖半ズボンでランニングをするのは風邪をひきそうです。
ですので、上だけウィンドブレーカーかジャージを着てランニングをしていますが、
それでも、20分くらいすればだいぶ血流が良くなってきて汗ばんでしまし、
上着のチャックを下ろすか、上着を脱いで腰に巻いて走っています。

また、かなり冷え込んでいるので、
ランニングやジョギングをする前には入念にウォーミングアップやストレッチをして
怪我や故障を引き起こさないようにするのが大切ですね。
これから本格的に寒くなると、筋肉が縮こまってしまいますから…。

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