運動して筋トレしてプロテイン飲んでるが何も目標がない…

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運動して筋トレしてプロテイン飲んでるが何も目標がない…

1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/09/15(月) 01:39:32.07 ID:Tspd6wS80.net
筋トレは毎日
運動はジョギング10キロで週一
筋トレ、ジョギング後はプロテイン補給
ガタイは大分仕上がってきた感があるけど
今更何も目標がないことに気付いた
しかしやめどきがない(´・ω・`)

2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/09/15(月) 01:40:03.85 ID:cuOzPRGy0.net
あっそう

3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/09/15(月) 01:40:15.01 ID:4gqeY/xH0.net
一生やってろよ

5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/09/15(月) 01:44:58.42 ID:VQXrG77J0.net
スポーツドリンクは飲むなよ

6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/09/15(月) 01:45:41.39 ID:Tspd6wS80.net
>>5
なんで?ポカリがぶ飲みしてるが




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8 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/09/15(月) 01:48:45.25 ID:rbrgpkvf0.net
すんげえ歯並び悪そう

9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/09/15(月) 01:50:15.92 ID:Tspd6wS80.net
>>8
歯並びはいいぞ
医者に褒められる

10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/09/15(月) 01:56:50.23 ID:VQXrG77J0.net
ジム通ってプロテイン飲んでスポーツドリンク飲んでたやつが糖尿になったんだわ
吸収力半端なくて駄目らしい

12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/09/15(月) 01:59:22.55 ID:Tspd6wS80.net
>>10
まじ?
なんか怖くなってきたじゃねーか

14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/09/15(月) 02:00:15.13 ID:oqMWUa7z0.net
うろ覚えだがプロテインって人工甘味料じゃなかったけか?
糖尿病には影響ないはずだ!

16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/09/15(月) 02:01:45.40 ID:0OPpfy2S0.net
丁度プロテインが切れてるわ
今まで飲んでたのに

13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/09/15(月) 02:00:01.57 ID:+A0X7LU10.net
ランニングした後、筋トレした後の達成感の中ダラダラするのが好き
イライラを運動にぶつけてストレスも発散できるし
それで体力がついて体も締まってバキバキになる
これが気持ちいいから続けてる 

18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/09/15(月) 02:05:24.10 ID:Tspd6wS80.net
>>13
すっげぇ分かるわ
ジョギング後にストレッチするために川沿いの公園まで行くんだが
ストレッチしながら公園で楽しそうに子供と遊ぶ家族とか
散歩してる老人とか少年サッカー見てると微笑ましくて穏やかな気持ちになる
天気がいいとくそ気持ちいいし
体は運動後の心地よさがあるし最近のストレス発散なんだわ

17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/09/15(月) 02:02:31.13 ID:WoHgVGCSi.net
週一なら健康によろしいレベルだから続ければええ

20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/09/15(月) 02:07:49.43 ID:Tspd6wS80.net
そのうち大会にも出てみよう


(管理人コメント)

何かのマラソン大会に出場するために鍛えるとか、
異性からモテたり、弱々しい自分を変えるといった目的のために、
筋トレやジョギングに打ち込めるのならまだしも、
これといった目標もなく淡々とストイックに筋トレやジョギングに打ち込めるのって、
ある意味才能であり素晴らしいことのような気がするのですが…。

まぁ、見様によっては真性のドMだと思われても致し方ありませんけどねww

もし、目標や目的を見失いかけそうになった際は、
大きかろうが小さかろうがなんでもいいので目標を設定するのがいいかも。
単純に美味しいメシを食うために運動するのでもいいし、
まとめにあるように大会に参加するために運動するのでもいいので、
目標を決めておくことで、モチベーションの低下を防げます。

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