やる気やモチベーションをアップさせる方法を教えろ

LINEで送る
Pocket

やる気やモチベーションをアップさせる方法を教えろ

1 :名無しさん@おーぷん :2014/05/03(土)20:13:21 ID:dLej80k86
何事にも飽き性で困ってる

2 :名無しさん@おーぷん :2014/05/03(土)20:13:55 ID:hY0lXBXp3
まず服を脱ぎます

5 :名無しさん@おーぷん :2014/05/03(土)20:14:24 ID:dLej80k86
>>2
もう脱いでる

8 :名無しさん@おーぷん :2014/05/03(土)20:15:21 ID:hY0lXBXp3
>>5
すまん見ていなかった

3 :名無しさん@おーぷん :2014/05/03(土)20:14:14 ID:aALlotc6f
目標を立てろ




:スポンサードリンク


4 :名無しさん@おーぷん :2014/05/03(土)20:14:20 ID:X9L3pGgiV
定期的にご褒美を与える

6 :名無しさん@おーぷん :2014/05/03(土)20:14:36 ID:KiqOAhWVb
夢を諦めるな

7 :名無しさん@おーぷん :2014/05/03(土)20:14:59 ID:XvaKPvxqZ
他人が楽しそうになってる姿を見る

10 :名無しさん@おーぷん :2014/05/03(土)20:17:28 ID:dLej80k86
最初はやるぞ!ってなる
→やってるうちに飽きて中断
→休憩してやる気戻り、またやり始める
→飽きて中断の繰り返し

9 :名無しさん@おーぷん :2014/05/03(土)20:17:09 ID:CgoFNTQhR
例えば今までハマって飽きたものは何よ

11 :名無しさん@おーぷん :2014/05/03(土)20:19:35 ID:dLej80k86
>>9
重要なものは試験勉強とか
些細なものは筋トレ、動画作成

14 :名無しさん@おーぷん :2014/05/03(土)20:21:25 ID:CgoFNTQhR
>>11
筋トレのモチベはオ●禁であがるぞ。マジだからこれ。あと筋肉を触りながらやろう

16 :名無しさん@おーぷん :2014/05/03(土)20:24:25 ID:dLej80k86
>>14
オ●禁は熱中することがあると1週間はいける

17 :名無しさん@おーぷん :2014/05/03(土)20:26:43 ID:CgoFNTQhR
勉強は飽きっぽいとかと同じにしない方がいいけど仕方ないか

18 :名無しさん@おーぷん :2014/05/03(土)20:28:08 ID:dLej80k86
勉強は嫌いな教科が多かったてのもある
社会だけスラスラいけた

23 :名無しさん@おーぷん :2014/05/04(日)09:14:47 ID:9kdUDdwf0
セロトニンは腸で作られるんだぞ
整腸しろ整腸
バナナ食えバナナ

※管理人補足※
経伝達物質のセロトニンは「幸福ホルモン」とも呼ばれ、
欠乏すると無気力やパニック、情緒不安定になることがあります。

詳しくは…http://www.sakuramiya.com/blog/?p=41

22 :名無しさん@おーぷん :2014/05/03(土)21:04:46 ID:jbdQHzeii
やる気の成分は
やり始めてから分泌されるらしい

(引用元:

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1399115601/)


(管理人コメント)

勉強にしろスポーツにしろ、やる気やモチベーションを出したり
維持するためには、まず目標はっきりとさせることですね。
そしてその目標を達成するために、すべきこととそうでない事を書き出し、
期間を決めて実行に移していくことが重要です。
目標がはっきりしていると何事もとっかかりやすいですから。

また、勉強やスポーツを始める前は、なんとなくだるい、めんどくさいと感じるものですが、
それでも何かしら手を動かしたり運動し始めてある程度続けると、
だんだん調子が上がってきてやる気に満ちてくるものです。

なので、案ずるよりも生むが易し、
とにかくノロノロでもいいので行動に移していくことで、やる気は出てきます……
……まぁ、疲労が溜まりすぎている場合は昼寝するなり
いっそのこと寝て体力の回復をしたほうが賢明ですけどね。

【おすすめ記事】

ジョギングが趣味な奴のモチベーションって何?
積み重ねた努力の結果が才能のお陰と言われてしまう風潮…
走るのが苦手だから陸上部入ったとか、数学苦手だから理系目指したとか…
【相談】女子高生だけどメンタルが弱すぎるからどうにかして強くしたい
世の中で成功するには体力よりも精神力じゃねーの?




スポンサードリンク






姉妹サイトの「ジョグマガ」できましたよっと
★姉妹サイトの「ジョグマガ」できましたよっと★
RSS 姉妹サイト「ジョグマガ」できましたよっと
↓↓↓この記事をシェアする↓↓↓