豆腐メンタルで心配性な性格を直したいから相談に乗ってくれ

LINEで送る
Pocket

豆腐メンタルで心配性な性格を直したいから相談に乗ってくれ

1 :ジョギング速報名無しさん :2014/04/20(日)13:39:23 ID:3FSR6AemS
極度の心配性ですぐお腹が痛くなるんだが対処法を教えてくれないか

2 :ジョギング速報名無しさん :2014/04/20(日)13:39:44 ID:d7Kupdy7q
私も小さな事で大ダメージ食らうよ

3 :ジョギング速報名無しさん :2014/04/20(日)13:39:45 ID:Q9cGHEiaL
むしろ俺が知りたい

4 :ジョギング速報名無しさん :2014/04/20(日)13:40:21 ID:d7Kupdy7q
精神科行くとか?
6 :ジョギング速報名無しさん :2014/04/20(日)13:40:40 ID:3FSR6AemS
>>4
精神科ってアレ行って意味あるの?



:スポンサードリンク


10 :ジョギング速報名無しさん :2014/04/20(日)13:42:36 ID:d7Kupdy7q

>>6
薬もらえるんじゃないの
良く知らないけど
12 :ジョギング速報名無しさん :2014/04/20(日)13:43:26 ID:3FSR6AemS
>>10
精神安定剤的なやつか?
んーただ母ちゃんに精神科行ってることバレたりすると心が痛むな…。
16 :ジョギング速報名無しさん :2014/04/20(日)13:45:12 ID:d7Kupdy7q
>>12
しないよりはマシなんじゃないの
17 :ジョギング速報名無しさん :2014/04/20(日)13:46:01 ID:oE9IpMZuw
心療内科行けば薬くれるよ
気持ちが楽になるよ
通院してる人もまともに見えるサラリーマンとか主婦とかばあさんしかいないし
特に発狂してるような奴もいないし
18 :ジョギング速報名無しさん :2014/04/20(日)13:46:59 ID:3FSR6AemS
>>16
>>17
そうかぁ。ちょっと考えるわ。
7 :ジョギング速報名無しさん :2014/04/20(日)13:41:06 ID:oE9IpMZuw
心療内科に行け
8 :ジョギング速報名無しさん :2014/04/20(日)13:42:01 ID:3FSR6AemS
こういう精神的なダメージでの胃痛とかって胃薬効くのかな?
物事を前向きに考えようとしてもなかなか難しす
11 :ジョギング速報名無しさん :2014/04/20(日)13:42:39 ID:5V5EbypZK
手のひらに人って書いてその辺のやつの口にぶちこめ
13 :ジョギング速報名無しさん :2014/04/20(日)13:43:53 ID:3FSR6AemS
>>11
おぉやってみたぞ。めっちゃ

意味ない
14 :ジョギング速報名無しさん :2014/04/20(日)13:43:58 ID:bsblUXio3
マスクすると良い
15 :ジョギング速報名無しさん :2014/04/20(日)13:45:04 ID:3FSR6AemS
>>14
本当?付けてみる
22 :ジョギング速報名無しさん :2014/04/20(日)13:49:36 ID:FLFpE02lf
え、外出するときにマスクしないの?
メンタル強すぎ…
24 :ジョギング速報名無しさん :2014/04/20(日)13:50:36 ID:3FSR6AemS
>>22
マスクしないな、何か息苦しいから

19 :ジョギング速報名無しさん :2014/04/20(日)13:47:59 ID:qUOiXY2kg
1度死ぬような修羅場味わうと大抵の事はどうでもよくなる
21 :ジョギング速報名無しさん :2014/04/20(日)13:49:27 ID:3FSR6AemS
>>19
修羅場は過去に数回あったが恐らくそれのせいで
悪化した可能性もなくはないのだと思われ
23 :ジョギング速報名無しさん :2014/04/20(日)13:50:19 ID:oE9IpMZuw
>>19
すごい修羅場ではないけで
外でう○こ漏らしたら
大抵のことはどうでもよくなった
25 :ジョギング速報名無しさん :2014/04/20(日)13:51:00 ID:3FSR6AemS
>>23
お前みたいなやつ友達に欲しいわ
27 :ジョギング速報名無しさん :2014/04/20(日)13:52:36 ID:JMOv2pDLi
お腹痛いと大腸がん!?
咳すると肺がん!?
ジュース飲むと糖尿こえー
頭痛いと脳出血!?
私です
29 :ジョギング速報名無しさん :2014/04/20(日)13:53:36 ID:3FSR6AemS
>>27
怖くて何もできんな
32 :ジョギング速報名無しさん :2014/04/20(日)13:56:46 ID:JMOv2pDLi
>>29
本当に豆腐mental
誰かなんとかしてください
20 :ジョギング速報名無しさん :2014/04/20(日)13:48:10 ID:3FSR6AemS
すごくしょぼいこと言うけど現実にゃ、あんまり相談できるやついなくてなー。
すぐかまってちゃん扱いされんのよ
26 :ジョギング速報名無しさん :2014/04/20(日)13:52:19 ID:3FSR6AemS
アニメとかゲームとかにのめり込んで、現実忘れられる奴が羨ましい。
何しててもズルズル引きずってしまう

31 :ジョギング速報名無しさん :2014/04/20(日)13:55:08 ID:3FSR6AemS
でも俺学生だし、甘えなんだろうなぁ。社会人はもっと大変。恥ずかしいわ自分
35 :ジョギング速報名無しさん :2014/04/20(日)13:59:18 ID:oE9IpMZuw
>>31
その考えは間違ってるよ
担当医の言葉をそのまんま書くんだが
体の具合が悪くなるように、
心だって具合が悪くなるんだ
特に日本人は真面目で抱え込むから症状が悪化しやすいだとさ
アメリカだと割と風邪をみてもらいに行く感覚で精神科にいくらしいし
36 :ジョギング速報名無しさん :2014/04/20(日)14:01:07 ID:3FSR6AemS
>>35
ありがとう、何か背中を押されたよ
38 :ジョギング速報名無しさん :2014/04/20(日)14:13:32 ID:oE9IpMZuw
とりあえず医者に行くことをすすめるよ
母ちゃんとか周りとか何か言って来てもそいつは精神の専門家じゃないんだし。
意味なかったら医者行くの止めてまたスレ立てればいいし
「医者に行く」って決心して行動するまで大変だろうけど
まぁ頑張れや

参考程度だけど私の所は初診2500円次から1500円で薬代が1000円(ジェネリック)だった

(引用元:

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1397968763/)


(管理人コメント)

…メンタルの鍛え方ではありませんが、
まずは小さな事でもいいので自分がうまくいったと思う事を思い出してください。

というのも、「メンタルが弱い≒考えが後ろ向きである」とも読めますので、
この場合は考え方を変えてしまう事で解決するからです。
自分はいつも失敗ばかりしていて、新しい事に取り組めない、自分はダメだ、
…と思っているのならば、本当にそうなのかをよく振り返ります。

決して失敗の悪いところなどを探すのではなく、小さいけれども成功したこと、
あるいは失敗したようでもここはうまくいったと思えること、そういった、「よかった探し」をしてください。

物事には大枠での成功・失敗、細部の成功・失敗がありますが、小さな部分での失敗で
くよくよしているのならば全体を振り返り、大きな部分での失敗を引きずっているのならば、
一つ一つのプロセスを見て成功している部分を探します。

こうする事で、あなたは思ったより自分はダメじゃないと気付く事になります。
参考リンク:


まずは考え方を変えることから…私たちが陥りがちな12の自動思考 | ライフハッカー[日本版]

自己嫌悪に陥りがちな人へ贈る、自尊心を高めるシンプルな方法 | ライフハッカー[日本版]

【おすすめ記事】

積み重ねた努力の結果が才能のお陰と言われてしまう風潮…
走るのが苦手だから陸上部入ったとか、数学苦手だから理系目指したとか…
【相談】女子高生だけどメンタルが弱すぎるからどうにかして強くしたい
世の中で成功するには体力よりも精神力じゃねーの?




スポンサードリンク






姉妹サイトの「ジョグマガ」できましたよっと
★姉妹サイトの「ジョグマガ」できましたよっと★
RSS 姉妹サイト「ジョグマガ」できましたよっと
↓↓↓この記事をシェアする↓↓↓