【デブ】(   ´・ω・`  ;) ふう、ジョギング終わったし、ここでコーラを・・・

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【デブ】(   ´・ω・`  ;) ふう、ジョギング終わったし、ここでコーラを・・・

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1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/09/08(月) 15:27:52.30 ID:C7RownRq0.net
(  ´・ω・` ;;)・・・ここで飲んだら走った意味ないよね、我慢我慢

2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/09/08(月) 15:28:12.33 ID:wMwqrhR80.net
偉い

13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/09/08(月) 15:29:23.00 ID:mrNG29Ve0.net
|ω;`)

10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/09/08(月) 15:29:07.89 ID:UVip0ew50.net
ぐう賢い

3 : ◆HzMZpU/q6o :2014/09/08(月) 15:28:14.34 ID:QZBXIQsI0.net
でもゼロコーラなら?






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4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/09/08(月) 15:28:15.03 ID:Qe1gb03O0.net
コーラだけで太るとおもってるデブ

5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/09/08(月) 15:28:15.08 ID:MNmoQc200.net
WS000006

6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/09/08(月) 15:28:23.27 ID:9m2tMMsq0.net
ω;`)

7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/09/08(月) 15:28:28.65 ID:vsO8nLs00.net
J( ‘ー`)し「…………」

11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/09/08(月) 15:29:09.17 ID:sZiLXE6Bi.net
(´・ω・`)コーラはダメだ飲むならカレーにしろ

12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/09/08(月) 15:29:10.29 ID:tBBle/Ys0.net
(´・ω・`)アクエリアスもだめよ

14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/09/08(月) 15:29:46.43 ID:UVip0ew50.net
冷やした紅茶がぶ飲み

15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/09/08(月) 15:29:46.97 ID:NI9xouZ50.net
生理食塩水の目や

19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/09/08(月) 15:31:48.73 ID:pCmppkOt0.net
マテ茶飲も?

20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/09/08(月) 15:32:05.80 ID:C7RownRq0.net
(  ´・ω・` ;;)走った分ご褒美にお肉、お肉

(  ´・ω・` ;;)・・・ここで食べたら今までと一緒だよね、我慢我慢

24 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/09/08(月) 15:35:56.68 ID:bu3X1B+E0.net
お肉ならいいと思うむしろ食った方がいい

21 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/09/08(月) 15:32:08.58 ID:LpRPZV960.net
でも走らずにコーラ飲む人生を選んだ時よりやせている事実

23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/09/08(月) 15:32:58.77 ID:+T1ud7LI0.net
走ったあとなら水でもうまい

27 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/09/08(月) 15:37:55.40 ID:mA0mxFXs0.net
痩せたいのなら3日に1回しか飯食わなければ痩せれる
よだらだらベットの上で過ごしても痩せれるとかお得
これなら3週間で4キロ痩せられる

28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/09/08(月) 15:38:56.44 ID:sZiLXE6Bi.net
(´・ω・`) 無理しても続かないよ?カツカレー食べに行こうよ
(´・ω・`)明日から頑張ればいいよ

29 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/09/08(月) 15:49:42.93 ID:khp/dec5i.net
そこで我慢出来たらデブになっていない
つまりそんなデブはいない

30 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/09/08(月) 15:52:41.43 ID:fvIm2jcHO.net
炭酸水飲んだら?

8 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/09/08(月) 15:28:38.84 ID:mrNG29Ve0.net
デブのくせに理性的

31 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/09/08(月) 16:08:49.12 ID:pGafk+4t0.net
頑張れ頑張りが形になる日が来る


(管理人コメント)

素晴らしい!!!

よくぞ甘い誘惑を乗り切った!!

こうやって頑張っており、自制心を持った人は
デブに関係なく管理人は好きです!

こういった小さな積み重ねが自分の体を文字通り作っていく。
小さなことでもコツコツと積み重ねていけば、自ずと脂肪は燃えていくものです。

ちなみに平均的なコーラのカロリーは
100mlあたり40カロリーほどでう。
缶一本の容量が350mlなので、1缶あたりおよそ140カロリー。
これは、15分程度のジョギングで消費されるカロリーに値します。

おデブさん、ダイエット頑張って!

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