ジョギングしている人は朝走るの?夜走るの?

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ジョギングしている人は朝走るの?夜走るの?

334 :アスリート名無しさん:2014/07/02(水) 22:04:56.53 ID:3+dj7eVB.net
お前ら朝走るの夜走るの
どっちよ

335 :アスリート名無しさん:2014/07/02(水) 22:30:48.92 ID:XKXWpDEQ.net
いまでしょ

21553844

336 :アスリート名無しさん:2014/07/02(水) 22:32:28.04 ID:nTu7N70Y.net
夏は朝がいい。夜は熱がこもってる。







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337 :アスリート名無しさん:2014/07/03(木) 09:39:45.94 ID:AdgLHFA7.net
夜でもちょっと遠出の山間コース走ると驚くほど寒い
日曜は昼間夏の灼熱ジョグを謳歌する

338 :アスリート名無しさん:2014/07/03(木) 10:30:29.50 ID:1QqMe21m.net
オレは夜派。
朝走ると疲れが昼間に出て仕事にならんわ。

339 :アスリート名無しさん:2014/07/03(木) 17:24:35.44 ID:+loPQ0+W.net
俺は夜走ってる
朝は二日酔いだからダメだ!

340 :アスリート名無しさん:2014/07/03(木) 17:37:11.23 ID:VV+atUxE.net
時間が無いから夜だな
涼しいし、紫外線の心配もないし、静かでジョグに集中できる

341 :アスリート名無しさん:2014/07/03(木) 17:39:33.72 ID:VX1fE5vD.net
紫外線の心配とか女々しいこと言うな

342 :アスリート名無しさん:2014/07/03(木) 18:46:46.96 ID:VV+atUxE.net
>>341
そう言ってると、40代50代で後悔するぜ

343 :アスリート名無しさん:2014/07/03(木) 18:54:28.97 ID:AdgLHFA7.net
目だけは保護したほうがいい
白内障手術しなくちゃいけなくなる

344 :アスリート名無しさん:2014/07/04(金) 00:06:04.74 ID:YyKLakml.net
俺も、夜がいい。
夜にLSDで1時間半走っても心拍数は130台だが、早朝、2km走っただけで心拍数が160台になった。

電池切れかと思い、バナナ1本食べ、コップ1杯の水を飲んで、
30分位経ってから走ったけど、結果は同じだった。
俺にとっては、朝はヤバイ!

345 :アスリート名無しさん:2014/07/04(金) 00:25:06.53 ID:pDaPDS7O.net
俺も夜派。
朝じゃ身体も目も覚めていないから追い込んだ練習出来ない。

346 :アスリート名無しさん:2014/07/04(金) 00:38:10.37 ID:ZOORTSDS.net
自分も夜です。
朝でも昼でもとにかく夜以外の時間に走るとなぜかやる気が出なくて長く走れない。
逆に夜だと絶好調!何キロでもいけそうな気分になる。

347 :アスリート名無しさん:2014/07/04(金) 06:25:28.78 ID:hUsxYHOu.net
通勤ランで朝も夜も走るけど朝のほうが好きだな。
思ったより朝派は少ないな。

348 :アスリート名無しさん:2014/07/04(金) 07:13:44.52 ID:S+CwH3Sz.net
早起きは300円くらい損する気がするからじゃね?

349 :アスリート名無しさん:2014/07/04(金) 09:25:11.73 ID:70aKTtOc.net
通勤ランて会社着いたらシャワー浴びるのか?

350 :アスリート名無しさん:2014/07/04(金) 10:39:55.56 ID:pWK/r6+3.net
夜明けを見ながら走ってると自分に酔いまくれるので朝

352 :アスリート名無しさん:2014/07/04(金) 18:36:39.19 ID:9XFYbIX0.net
夜明けラン楽しそうだな

353 :アスリート名無しさん:2014/07/04(金) 18:50:08.40 ID:2JhiIg2K.net
朝焼けは夕焼けと違う良さがあるよね
でも俺も朝弱いので夜ラン

354 :アスリート名無しさん:2014/07/05(土) 03:48:41.83 ID:XlCKB9na.net
俺も夜型人間だから夜しか走れないわ。
朝とか眠くて眠くて。
そろそろ走ってくるかな。

355 :アスリート名無しさん:2014/07/05(土) 05:40:56.59 ID:+UxENb5S.net
>>354
その時間からじゃ殆ど超早朝ランじゃん?

351 :アスリート名無しさん:2014/07/04(金) 11:48:20.37 ID:pxjBAGNY.net
試合が午前中だから朝

357 :アスリート名無しさん:2014/07/05(土) 10:44:00.74 ID:3jK0bN2D.net
やっぱ夜だよな、
朝真っ暗な中走るのが好きだったけど、夏の朝すぐ明るくなるからきついわ

359 :アスリート名無しさん:2014/07/05(土) 22:30:14.73 ID:lZOp5nH5.net
夜派多いな
俺は仕事終わって帰るのが10時半ごろになるから朝6時に起きて走ってるわ
休日も子供が起きる前にランニングと掃除は終わらせたいから同じ時間に走ってる
ただ高血圧気味だからそのうちポックリ死にそう

356 :アスリート名無しさん:2014/07/05(土) 05:52:25.74 ID:8i2aNm80.net
さて、走ってくるか。

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(管理人コメント)

夏場のように、昼間は暑くて夜も蒸し暑ければ、早朝に走るのがオススメですね。
ただ、その場合まで朝早く体が完全に起きていない可能性があるので、
最初からペース上げすぎないことが重要。ケガの原因になります。

また、社会人や仕事から夜に走ることが多い人は、
なるべく人通りのある明るい場所を走る、LEDのタスキや蛍光の上着を着るなどして、
交通事故やトラブルに巻き込まれないような対策が必要ですね。

…ちなみに、秋になると平日の昼間に走ってもだいぶ涼しいのですが、
なにせそんな時間帯に走っていると、なんだか周囲の視線の痛いです…(管理人の体験談)

まぁ、自意識過剰だとは思うんですが…

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