ランニングで5本指ソックス履くとマメが出来るってホント?

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ランニングで5本指ソックス履くとマメが出来るってホント?

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359 :アスリート名無しさん:2014/01/20(月) 14:27:04.25 ID:44w5CkPN.net
ランニングソックス5本指のタイプは足の指が短いと
遊びが出来るので逆にマメが出来易いというのはほんとですか?







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360 :アスリート名無しさん:2014/01/20(月) 15:43:21.70 ID:2Bn3XqNe.net
5本指ソックスの指が余るってよっぽど・・

361 :アスリート名無しさん:2014/01/20(月) 16:53:12.33 ID:w5y/MGY0.net
>>359
豆というか靴擦れに似た水疱とか出来やすいかも

でも五本指はいいものだよ
地面を掴むために履くことを勧める
むしろ皮膚を鍛えて五本指ソックスに慣れるべし

362 :アスリート名無しさん:2014/01/20(月) 16:56:01.62 ID:Db49egEl.net
そうなんだよね
外作業やってる人の手のひらの皮の厚みが尋常じゃないように
足の皮膚も鍛えられるんだよね

363 :アスリート名無しさん:2014/01/20(月) 17:00:34.74 ID:w5y/MGY0.net
ランニング用の足を作り上げる感じだね
そこを含めてのトレーニングだし
運動選手の足の裏と運動してない人の足の裏では
形からして全然違うしね
豆ができて潰れて治るまでがトレーニングかな

364 :アスリート名無しさん:2014/01/20(月) 17:16:38.10 ID:ycUTunM7.net
つーか、別にランニングの為じゃなくても5本指ソックスおすすめだよ

使う前は普通のソックスでも足指なんて動くやん思ってたけど、使ったらホントに自由度が全然違って
やたら履き心地いい、というか履いてる感じがあんましなくて、帰宅後靴下脱ぎたくなる感覚がなくなる
最初は履きづらさがネックだけど慣れれば問題ないし、普段履きに使ってもいいもんだからアレ

365 :アスリート名無しさん:2014/01/20(月) 18:41:06.85 ID:w5y/MGY0.net
>>364
脱ぎ辛くもあるw
普通にズバッと脱ぐと、指全部が裏返るよね
そのまま脱ぐと嫁さんに怒られるから
元通りにして洗濯機に放り込む

73 :アスリート名無しさん:2013/12/16(月) 15:29:26.82 ID:OUO1lwxb.net
この時期は家の中で準備運動してから出るけど
手先・足先を十分ふにふにして血行を良くしてからから出かけると少しはマシになるな
ただ俺の場合ジョグじゃなくて寝ている間にしもやけ出来ちゃうんだよなぁ

74 :アスリート名無しさん:2013/12/16(月) 15:29:45.32 ID:LkFA+VbE.net
ジョギングが寒くなったらランニングに切り替えるのだ

75 :アスリート名無しさん:2013/12/16(月) 15:52:47.23 ID:ulTpvSEK.net
手はともかく、足指はちゃんと使えばそんな冷えないだろ
5本指ソックス履いて地面を一蹴り一蹴り掻くんだ

77 :アスリート名無しさん:2013/12/16(月) 19:13:43.01 ID:LkFA+VbE.net
5本指ソックスはガチ

ジョギング趣味の人いる?60人目


(管理人コメント)

ジョギングやランニングをするにあたって、
地面を足の指でつかむ感覚で走れると話題になのが「5本指ソックス」ですね。

管理人も過去に一度使ったことがあるのですが、
足の指と指の間に布が挟まって、そこが摩擦で痛くなってしまい
足に合わなくなったので、普通にくるぶしソックスで今までジョギングをしています。

まとめにもありますように、5本指ソックスを使っていくうちに
慣れてきてなんともなくなるみたいですが、マメや水ぶくれにならないように調整したり、
合わなかったらきっぱり辞めるのも選択の一つだと思います。

5本指ソックスの効果に関して個人差がありそうなので…

…もしもだけど、5本指ソックスを履くと記録向上するのであれば
日本中のジョガー・ランナーが履いているだろうけど、現実はそうでないから
やっぱり効果には個人差があるし、あまり過度な効果を期待するのは…どうだろう?

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