ワイおっさん、ジョギングにて10km50分のスピードの脅威を知るww

LINEで送る
Pocket

ワイおっさん、ジョギングにて10km50分のスピードの脅威を知るww

sozai_002

1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/31(日) 01:31:50.11 ID:8IF87pWd0.net
お前らも外に出て走れ

2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/31(日) 01:32:39.83 ID:4QUL3P/O0.net
俺のベストタイムじゃん

4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/31(日) 01:33:23.57 ID:z4VjvwdR0.net
5キロ25分なら何とかなるが10キロは多分1時間超える

10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/31(日) 01:38:26.71 ID:8IF87pWd0.net
>>4
5km25分なら10kmは余裕だと思うんだが
走れ






:スポンサードリンク



7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/31(日) 01:34:17.88 ID:8mhNxRWv0.net
15年以上前にガッツリ部活やってた頃でその位
今は1キロも走りたくない

9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/31(日) 01:37:10.31 ID:9FfuOSiT0.net
かなり無理すれば行けそう

11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/31(日) 01:38:42.02 ID:pKKusoQwO.net
4Kmくらいなら1Km3分切るくらいのペースで走れるけど10Kmとか走るきになれんなww

13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/31(日) 01:39:41.77 ID:8IF87pWd0.net
>>11
お前ガチじゃん
実際1km3分とかダッシュに近いぞ

走れ

15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/31(日) 01:42:46.86 ID:8IF87pWd0.net
実際おっさんは10km54分だったんだ

50分切り、さらには40分切りなんて陸上やってる高校生じゃなきゃ到達できないぞ!
自衛隊いけ!

17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/31(日) 01:49:08.51 ID:meK9dIeH0.net
ジョギングは40分走らないと意味ないとかよくいうけど
毎日40分も走ったら膝とふくらはぎぶっ壊すよね
ダイエットの為に走るのは危険だと思う
つまり自転車最強

20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/31(日) 01:53:44.96 ID:8IF87pWd0.net
>>17
実際脂肪ちゃんを取るには自転車の方が良い でも自転車高い

おっさんに良いロードバイク買え!

19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/31(日) 01:52:39.09 ID:z4VjvwdR0.net
自転車高いねん…
ランニングやったら1万の靴買っとけば十分やから筋トレと食事制限組み合わせて頑張るわ

18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/31(日) 01:52:04.22 ID:WTkDSmnC0.net
8kmのマラソンに出て38分くらいだった

14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/31(日) 01:41:11.95 ID:cCfAEfoF0.net
高校のマラソン大会でてれてれ走って50分くらいだったはず
今は確かにまず10km走り抜けれないな

3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/31(日) 01:33:17.32 ID:PhmDg8DH0.net
そもそも10キロも走れない

6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/31(日) 01:34:03.35 ID:JD77XZAZO.net
ワイ(笑)


(管理人コメント)

陸上長距離を専攻しているや男子高校生や中学生なら
1kmを5分のペースで10km走り続けるのは、対して難しくないレベルです。
同様に、野球部、サッカー部、水泳部(の冬季練習)、バスケ部あたりもできそう。

ただ、中高年におじさんだと、
1kmを5分のペースで走り続けるのは、体力的に厳しそう。
そのペースでフルマラソンを走れれば3時間半も狙えるペースですし…

【おすすめ記事】

走る時と筋肉と歩く時とに遣う筋肉って違うの?
彡(゚)(゚)「体力作りのためにジョギング始めるでww」
初心者だけどハーフマラソンに出場したいんだが
皇居ランナーってなんでざわざわ皇居の周りを走ってるの?
ここだけシャトルラン前の体育館!コンマゾロ目でシャトルランスタート!
陸上短距離選手より野球選手の方が足が速いという風潮ってさ…






スポンサードリンク






姉妹サイトの「ジョグマガ」できましたよっと
★姉妹サイトの「ジョグマガ」できましたよっと★
RSS 姉妹サイト「ジョグマガ」できましたよっと
↓↓↓この記事をシェアする↓↓↓