彡(゚)(゚)「体力作りのためにジョギング始めるでww」

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彡(゚)(゚)「体力作りのためにジョギング始めるでww」

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1 :名無しさん :2014/03/28(金)18:56:13 ID:mt8Ai9GH8
〜ジョギング開始5分後〜
彡(゚)(゚)「アカン・・・キツイ・・・今日はもうこんなもんでええやろ

〜次の日〜
彡(゚)(゚)「今日は仕事が忙しかったからジョギングは休むか・・・」

〜一週間後〜
彡(゚)(゚)「暑くなってきたし、秋頃に始めればええかな。プロスピやるで〜(グータラ)」

3 :名無しさん :2014/03/28(金)19:15:20 ID:mt8Ai9GH8
イチローニキ『ちいさいことをかさねることが、とんでもないところに行くただひとつの道』

彡(゚)(゚)「さすがイチローや!ワイも明日から頑張るで!」

〜翌朝〜
彡(゚)(゚)「さっむ!!・・・今日は日が悪いから明日頑張るわ」

〜さらに翌朝〜
彡(゚)(゚)「眠いわ〜・・・昨日遅くまでプロスピやってたからなぁ・・・今日は昼まで寝るで」

4 :名無しさん :2014/03/28(金)20:52:22 ID:mt8Ai9GH8
SSとかじゃなくてワイの実生活なんや
どうにか直したい

5 :名無しさん :2014/03/28(金)20:53:55 ID:FS9p78qf8
女作れ






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6 :名無しさん :2014/03/28(金)21:13:45 ID:SfL0nX5F2
スポーツジムはあかんの?

7 :名無しさん :2014/03/28(金)21:16:21 ID:Hnkrume9v
おんJに報告スレでも立てれば
毎日結果を報告すんの

人が見てると思えば自然とやる気も出るんじゃないかな

8 :名無しさん :2014/03/28(金)22:34:31 ID:mt8Ai9GH8
>>5
ワイ童貞、女性と話すと硬直する

>>6
ジムに通うお金がない

>>7
報告スレはいい考えかもしれんが、
需要なさそう

9 :名無しさん :2014/03/28(金)22:40:10 ID:MmEP1GQcB
ワイも最近お腹出てきたから
素振りと次給料入ったらランニングやろうろ思ってるから一緒に頑張ろうや
ちな大学生

10 :名無しさん :2014/03/28(金)22:42:24 ID:mt8Ai9GH8
>>9
給料入ってからランニングなんやね
シューズでも買うんかな?

11 :名無しさん :2014/03/28(金)22:44:25 ID:MmEP1GQcB
>>10
せやでー
スニーカーしかないから安い運動靴買うで!

13 :名無しさん :2014/03/28(金)22:56:20 ID:dA1oOcl8X
否定ばっかしてる内は無理
区民ジムは近所にないんか
外走るのが大変ならエアロバイクは買えんのか

12 :名無しさん :2014/03/28(金)22:48:59 ID:GaH89YlcQ
形から入るタイプは失敗しやすいんだよなぁ…

2 :名無しさん :2014/03/28(金)18:56:48 ID:Hnkrume9v
せめて歩こう


(管理人コメント)

形から入ったり、始める前に達成できるわけない
高すぎる目標を設定してしまうと、高確率でジョギングだろうがなんだろうが、
続くなくなってしまう三日坊主は、多くの人にあることだと思います。

そういう時は、グダグダと言い訳や文句をせずに、
さっさと行動に移せばいいと思うのですが、それができないからこそ
三日坊主になってしまい、いつまでも初心者なわけでして…

そうならないためにも、とにかく目標は達成できる範囲に設定するなり、
一人ではなく、誰かと一緒にジョギングをしてプレッシャーをかけるなり、
日々のジョギングをブログや2chなどで報告するなりすればいいかと思います。

ひとりで黙々と走るよりも、
誰かに見られたり、誰かに見られていることを意識すれば、自然とジョギングが続くものです。
見られている(監視)からこそ、続けねばと思えるのでおすすめです。

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