今日から朝ランニング始めるんだけど、運動後は朝風呂に入るべき?

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今日から朝ランニング始めるんだけど、運動後は朝風呂に入るべき?

1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/25(月) 04:32:40.60 ID:93gyV/G50.net
終わったあと風呂に入るべき?
朝風呂はあんまり良くないって聞くけど

2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/25(月) 04:33:26.16 ID:LZQPlVtN0.net
すれ違い人へのスマイル忘れるなよ決して

3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/25(月) 04:33:29.10 ID:4baP//Ok0.net
汗流さない方がヤバい




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6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/25(月) 04:34:30.85 ID:93gyV/G50.net
>>2
もちろん
爽やかスマイルで悩殺してくるわwww

>>3
マジか…
じゃあその場合夜も風呂入るの?

10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/25(月) 04:36:41.79 ID:4baP//Ok0.net
>>6
ランニング終わりはシャワーで軽く流す程度な
だから夜は普通に入れ

4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/25(月) 04:33:52.73 ID:XthssfKc0.net
朝ランニングもヤバい

5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/25(月) 04:34:08.04 ID:aKS/ep9J0.net
くっせぇぇぇぇぇ

7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/25(月) 04:35:19.09 ID:93gyV/G50.net
>>4
何がやばいの?

>>5
俺の汗すげーいい匂いだから…

8 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/25(月) 04:35:45.91 ID:/7bjFiz60.net
シャワーで汗流す程度でいいだろ

9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/25(月) 04:36:32.07 ID:93gyV/G50.net
>>8
りょーかい
5時から行ってくるけど夏場だし半袖半ズボンの服装でいいよな?

11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/25(月) 04:36:51.88 ID:ZuR5AEpi0.net
運動後に風呂とか考えられない
体冷やせよ

12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/25(月) 04:36:53.38 ID:1M/TowBa0.net
夜走ってふろはいって寝りゃいいじゃん

13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/25(月) 04:37:59.99 ID:93gyV/G50.net
>>11
体冷やしてから入ればおk?

>>12
夜のランニングと朝のランニングじゃ効果が違うみたい

14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/25(月) 04:39:20.74 ID:ZuR5AEpi0.net
>>13
30分から1時間は体冷やす時間が欲しいな
筋肉休めないとね

15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/25(月) 04:39:47.32 ID:PHnIKTlp0.net
走った後はすぐに座らず少し歩かないと痔になるって
中学のとき体育教員に言われたが本当だったのかな

18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/25(月) 04:41:54.68 ID:93gyV/G50.net
>>14
おー!専門家っぽい意見だな!家帰ったらまずは休憩とるわ

>>15
部活やってたときは終わるまで座らせてもらえなかったなー懐かしい!

20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/25(月) 04:43:58.21 ID:PHnIKTlp0.net
>>18
全国共通なのか俺と同じ教員に教わったのか

16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/25(月) 04:40:34.08 ID:4baP//Ok0.net
シャワーで汗流すのに5分もかからないし大丈夫だろ

17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/25(月) 04:41:45.75 ID:IduBS/4q0.net
毎日してるけど朝ランは絶対にお湯だけシャワーがいい。
ジャンプ使わずに汗を流しキロ

19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/25(月) 04:43:01.63 ID:93gyV/G50.net
>>16
シャワーだけならあっという間だな

>>17
汗流すだけだもんな

21 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/25(月) 04:45:29.20 ID:93gyV/G50.net
>>20
ちなみに俺はバスケ部だったよ
先生がすごい厳しくてね…平気で叩かれてたわ
まあ昔の先生なんてそんなもんかwww

22 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/25(月) 04:48:58.31 ID:FTR9pK8d0.net
この>>1は爽やか系高卒公務員とみた

23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/25(月) 04:49:45.79 ID:PHnIKTlp0.net
>>21
こっちはサッカー部だったわ
掴まれたりデコピン(ビンタレベルで痛いやつ)はされたなww
でも面白い先生だったわ

24 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/25(月) 04:52:38.64 ID:93gyV/G50.net
>>22
すごいな…公務員はあたってる
でも一応大卒だわwww

>>23
俺もあとになっていい先生だったなって思うようになってたわwww

25 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/25(月) 04:54:14.72 ID:0TaJnUXc0.net
どこ住んでんだ?
都会でもばしょによっては危ないぞ

26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/25(月) 04:54:20.47 ID:PHnIKTlp0.net
>>24
先生も真面目にぶつかってきてるの分かるしね
二日酔いで不機嫌とかいう理不尽もあったがwww

27 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/25(月) 04:57:02.78 ID:93gyV/G50.net
>>25
兵庫住みだけど神戸だから治安はいい方だと思う!

>>26
ああいう先生が辞めていってるのは悲しいよな…今の子供たちは可哀想だわ

32 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/25(月) 04:59:37.17 ID:PHnIKTlp0.net
>>27
ああいう先生いるから青春感じられる事もあると思うがそういうのは古いのかね

33 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/25(月) 05:02:30.42 ID:6SLXdFJO0.net
古いよ

28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/25(月) 04:57:23.77 ID:iqidSkJG0.net
俺は夜中に走ってそのまま風呂入ってるは

30 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/25(月) 04:58:29.44 ID:93gyV/G50.net
>>28
夜中も考えてたけどね…普通に夜道は怖いwww
そろそろ行ってくるわ!相談乗ってくれてありがとな!

29 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/25(月) 04:57:32.95 ID:ZuR5AEpi0.net
膝には気をつけような
続けるなら靴もちゃんとしたやつ揃えなよ

(引用元:

http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1408908760/)


(管理人コメント)

流石に冬場で汗をかく余裕もないほど寒ければ話は別ですが、
夏場の早朝にジョギングして、風呂もシャワーもせずにそのまま仕事に行くのはまずいですな…
最低限ジョギング後はシャワーで軽く汗を流したほうが、
気分もさっぱりしますし清潔かと…。

もし、朝風呂に入る場合は、ジョギングで汗をかいていると思うのです、
十分に水分・塩分・糖分補給をすることが肝心ですな。

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