ジョギングでセカンドウィンドが1時間ぐらいに来るのは変かな?

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ジョギングでセカンドウィンドが1時間ぐらいに来るのは変かな?

121 :アスリート名無しさん:2014/06/07(土) 01:44:15.32 ID:rugS6peq.net
みんなフルマラソンとかすげー
自分毎日10キロで精いっぱい
その4倍以上の距離なんて考えるだけで無理、ほんと尊敬

ところで1時間たったころから急に走るのがラクになるんだけど、セカンドウィンドにしては遅くない?
もっと早く楽になる方法ないかな
セカンドウィンドって普通走り始めてから10~30分後ぐらいだよね?

※管理人補足※

セカンドウィンド:デッドポイントの逆で、走ることが楽になる時間帯のこと。




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122 :アスリート名無しさん:2014/06/07(土) 03:04:10.66 ID:7XJrUVWs.net
>>121
単にあと少しで終わるから精神的に楽になってるだけじゃね?
セカンドウインドはあまり意識してないけど
今の時期だと3kmくらいから体も十分に温まってきて楽になる場合が多い

マラソンに関しては、10km走ってる人ならスイッチ1つで
半年後には42kmなんて走れる様になる、問題はスイッチの入り方
人生半分も生きるとチャレンジという言葉が遠い存在に思えてくる、
先の見えた人生でこれから何が出来るのか?なんて事を考える時期がくるはず
そんな時に何か出来る事がないかな?と思った時とかにスイッチが入ったりする

若い人はまだ自分の可能性に期待を持てるし
チャレンジすべき人生があるから中々こうはならない、楽しいこと他にあるってのもあるだろう。
で、いざ走ってみるとマラソンは人生の縮図というのが良く解る、
このマラソンとはレースだけじゃなくレースに至るまで練習や生活などの経緯も含めての話
今まで生きてきた自分の甘さや反省すべき点や逆に良い部分が
その縮図に反映されていることに驚く、これがマラソンというものなんだとね

そして何回走っても走る度に違う発見があったりして
面白味を感じる事が出来るけど、いづれ終わる時もくる
人生を何度見つめ直しても過ごしてきた人生は変わらない、
これからの人生はまだ何があるか解らないと気付いたら走らない人生を選択する場合もあるからね。

俺はマラソンを人には薦めない、練習苦しいし生活に制限多いし
ろくなもんじゃないと言ってる、でも何故か楽しいとは言ってる、充実はするとも言う
どんな形でもマラソンを走るという選択をするのは自分であり、
その選択さえもがその人の人生になる、人生は自分で決めるモノ
走らない人には走らない人なりの人生がある。

128 :アスリート名無しさん:2014/06/07(土) 12:35:08.10 ID:rugS6peq.net
>>122
貴重なお言葉をありがとうございます

自分は20代後半だけど、それでもジョギング始めて
「まだ」自分の中で伸びる部分ってあるんだな~と感動したよ
タイムとか体力のことだけど
フルマラソンとかってなったらまた次元が違ってきそう

123 :アスリート名無しさん:2014/06/07(土) 06:14:27.71 ID:ygLeRgUb.net
4行目で読むのをやめた。

124 :アスリート名無しさん:2014/06/07(土) 06:20:33.15 ID:VSpR9L4I.net
アスリート名無しさん
まで読んだ

125 :アスリート名無しさん:2014/06/07(土) 06:59:32.58 ID:WPfGuWmf.net
俺は全部読んだ
色々人生考えさせられた
30代って初めて色々考える時期と思う

126 :アスリート名無しさん:2014/06/07(土) 10:33:15.03 ID:LubzwPe5.net
人生半分ってことは50代か60代?

129 :アスリート名無しさん:2014/06/07(土) 12:53:04.12 ID:kEDrtNKK.net
大会出ると面白いぞ
定年後始めて記録のばしてるおっさんおばはんとかいる
時間はあるから練習はしまくってる

(引用元:

http://maguro.2ch.sc/test/read.cgi/sports/1385665265/)

ジョギング趣味の人いる?60人目


(管理人コメント)

年をとったり、定年後もマラソンやジョギングを続けている方は、
見た目も言葉も全然違いますな・・・参考になります・・・

文章が長いけど・・・(´・ω・`)

ちなみに、走っててゴール直前になると、
体が急に軽くなる感覚ってわかりますな・・・
物事の終わりが見えてくると、精神的に楽になれますしね。

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