フルマラソン一回走ると2000kcalも消費カロリーあるらしいけど

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フルマラソン一回走ると2000kcalも消費カロリーあるらしいけど

1 :ジョギング速報名無しさん :2014/08/14(木)23:48:59 ID:YnmerPuZU
1日3セットやれば心臓ぶっ壊れそう

2 :ジョギング速報名無しさん :2014/08/14(木)23:49:40 ID:gGa7TdEmH
2000しか消費されないの?1食分じゃん

4 :ジョギング速報名無しさん :2014/08/14(木)23:50:18 ID:asfnFEKSZ
>>2
えっ

5 :ジョギング速報名無しさん :2014/08/14(木)23:50:28 ID:YnmerPuZU
>>2
?!

6 :ジョギング速報名無しさん :2014/08/14(木)23:51:02 ID:0hetgRirp
>>2
黒人の陽気なデブっぽい




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7 :ジョギング速報名無しさん :2014/08/14(木)23:51:27 ID:asfnFEKSZ
フルマラソン3セットってどれだけ暇なんだよ

8 :ジョギング速報名無しさん :2014/08/14(木)23:52:19 ID:JFmOa0ppU
トップでも3時間ぐらいだろ
無理ゲー

3 :ジョギング速報名無しさん :2014/08/14(木)23:49:53 ID:KGZv2rx2Q
慣れたらいいんだよ

(引用元:

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1408027739/)


(管理人コメント)

単純に物理の物質移動の計算式で消費カロリーは以下の式で表せます。

「体重(㎏)×距離(㎞)=消費エネルギー(kcal)」

フルマラソンが42.195kmなので、例えば体重が50kgであれば

50(㎏)×42.195(㎞)≒2100(kcal)    となり、

同様に体重が40kgと60kgの場合は

40(㎏)×42.195(㎞)≒1680(kcal)
60(㎏)×42.195(㎞)≒2520(kcal)    となります。

ちなみに、体脂肪1kgを減らそうとなると、
約7200kcal分のカロリーを消費する運動が必要となり、
フルマラソンを3回走ると、大体1kgの体脂肪が燃焼できる計算となります
・・・・あくまで理論上の話ですがね。

1日でフルマラソン3回もしたら膝がぶっ壊れるし、
もうそれだと、フルマラソンじゃなくてウルトラマラソンなんですがね・・・

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