マッサージの効果は実際のところ科学的に証明されてるのか?

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5 : クロスヒールホールド(東京都)@\(^o^)/ :2015/10/09(金) 20:43:05.99 ID:n8YxQvfc0
血行は結構良くなるだろ

27 : フェイスクラッシャー(dion軍)@\(^o^)/ :2015/10/09(金) 21:04:46.94 ID:Clguf7pK0
>>5
そりゃ結構なこって

36 : ミッドナイトエクスプレス(芋)@\(^o^)/ :2015/10/09(金) 21:19:16.54 ID:8+6TFNsN0
>>27
僕のフネも欠航しそうです!

66 : デンジャラスバックドロップ(茸)@\(^o^)/ :2015/10/09(金) 23:48:43.03 ID:GW4rHBid0
>>5
結構好き

6 : チキンウィングフェースロック(中部地方)@\(^o^)/ :2015/10/09(金) 20:43:10.21 ID:EHCcHul20
効果によるだろ
ストレス発散ぐらいならあるかもしれないが、体の中がキレイになるとかはないだろ

11 : 毒霧(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ :2015/10/09(金) 20:44:30.38 ID:hF0K4Dzp0
>>6
老廃物を流していきますねぇ~
ってお姉さんが鼠蹊部さすりながら言ってくるけど

16 : イス攻撃(茸)@\(^o^)/ :2015/10/09(金) 20:56:16.99 ID:qRMmLNIE0
>>11
メンズエステで鼠蹊部以外手抜きな奴はゴミ

61 : シャイニングウィザード(北海道)@\(^o^)/ :2015/10/09(金) 23:40:41.42 ID:YWnxb8Hh0
>>16
ね、鼠蹊部

64 : グロリア(チベット自治区)@\(^o^)/ :2015/10/09(金) 23:47:21.01 ID:gIKYFDaO0
>>16
>>11
>メンズエステで鼠蹊部以外手抜きな奴はゴミ

まさにそれ。

19 : バーニングハンマー(家)@\(^o^)/ :2015/10/09(金) 20:58:37.55 ID:zRoRAxcI0
固く凝り固まった筋肉をほぐして、血流を良くする
それ以上の効果はありません。
足裏マッサージもその効果だけです。

20 : イス攻撃(茸)@\(^o^)/ :2015/10/09(金) 21:00:04.97 ID:qRMmLNIE0
>>19
胃のツボがー
肝臓がーはやっぱり嘘か




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21 : ジャンピングDDT(神奈川県)@\(^o^)/ :2015/10/09(金) 21:01:05.88 ID:HyUBg5UI0
血行促進の効果は認めるけど
小顔効果とか背が伸びたみたいなのは一時的

24 : 膝靭帯固め(富山県)@\(^o^)/ :2015/10/09(金) 21:03:28.52 ID:IIDiL9+z0
自分でできないと思い込んでいるのを解放してやるのには役に立つ

25 : ドラゴンスクリュー(やわらか銀行)@\(^o^)/ :2015/10/09(金) 21:03:45.61 ID:CyN4gheO0
効果があろうがなかろうが施術中は気持ちいいから
効果じゃなくてその時間のために金払ってる
それでいいんじゃない?

26 : アルゼンチンバックブリーカー(dion軍)@\(^o^)/ :2015/10/09(金) 21:04:46.95 ID:bN7caRy10
猫にやったときに見せる顔が答えだ

34 : フルネルソンスープレックス(北海道)@\(^o^)/ :2015/10/09(金) 21:12:30.21 ID:LPQYaGD70
>>26
飯食ったあと必ずやってくる。
脛をすりすりしてくるんだが無視するとキーボードのうえに上がったりリモコンをテーブルからおとすんだが・・

40 : 頭突き(滋賀県)@\(^o^)/ :2015/10/09(金) 21:22:01.40 ID:p8vuxa9m0
ピップエレキバンの効果はあるの?

41 : キングコングニードロップ(愛知県)@\(^o^)/ :2015/10/09(金) 21:24:25.40 ID:lL+ITues0
>>40
社員にはね

44 : エルボーバット(チベット自治区)@\(^o^)/ :2015/10/09(金) 21:31:04.47 ID:aOJ1pHvj0
体を外から押しても気持ちいいのは一時だけ
ラジオ体操した方がマシ
という話は聞いたことがある

63 : ダイビングエルボードロップ(新潟県)@\(^o^)/ :2015/10/09(金) 23:46:49.02 ID:9/OlHwR50
バキッとかボキッとか鳴るとスッとすると思ってたんだが
よくないらしいうわさを聞いた

67 : サッカーボールキック(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ :2015/10/09(金) 23:57:53.90 ID:D5NZ+T2D0
>>63
あれは固まった靱帯を伸ばしてるだけだから良くない
癖に成ると靱帯が伸びて機能しなくなる

70 : アトミックドロップ(東京都)@\(^o^)/ :2015/10/10(土) 00:29:54.38 ID:yXP9EHdt0
リンパをマッサージすると、もし癌細胞が知らずに転移してた場合
全身に広がるのを加速してるも同然と聞いて以来怖くてマッサージ行ってない。

72 : ジャーマンスープレックス(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ :2015/10/10(土) 00:36:33.36 ID:lUrWS5aC0
>>70
マッサージなんかしなくてもリンパは流れてるから気にしなくて良い
そんな事より癌検診に行く方が大事

76 : 河津掛け(神奈川県)@\(^o^)/ :2015/10/10(土) 00:53:26.51 ID:YL0lbIqR0
腹筋鍛えたら腰痛が出なくなった
広背筋鍛えたら僧帽筋がこらなくなった

81 : リキラリアット(愛知県)@\(^o^)/ :2015/10/10(土) 01:24:06.98 ID:2PPWrAEm0
マジレスすると血流促進と関節可動域の確保
これがすべて。

78 : バックドロップ(沖縄県)@\(^o^)/ :2015/10/10(土) 01:08:26.12 ID:c7xIlYO30
気持ちいいのは確か
だからそれが証明

と言われればそれまで

103 : バーニングハンマー(家)@\(^o^)/ :2015/10/10(土) 12:20:51.90 ID:WCyfB+8S0
アメリカのカイロプラクティックって
大学でちゃんとした資格取らないといけないらしいな
日本じゃ民間療法で完全自費

110 : ウエスタンラリアット(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ :2015/10/10(土) 13:33:29.78 ID:87uxzuF60
>>103
アメリカのカイロで使ってる機器を使ってる整体に行ってるけど本当によく効く
民間療法だって馬鹿にする奴いるけど
少なくとも急性期の痛み軽減になんの役にも立たない整形外科よりはよっぽど行く価値がある

114 : バーニングハンマー(家)@\(^o^)/ :2015/10/10(土) 13:44:23.01 ID:WCyfB+8S0
>>110
柔道整復師持ってる人がやってくれるなら安心だけど
民間の講習だけでカイロ資格者って言ってる奴も多いからなぁ

しかし肩こりの概念が無いアメリカで
どうして反射を使った整体が出来たんだろう

119 : ジャンピングエルボーアタック(静岡県)@\(^o^)/ :2015/10/10(土) 14:34:21.90 ID:2vNk+Bwb0
>>110
アメリカは医療費が目の玉が飛び出るくらい高いので
医師の診察はおいそれとは受けられない社会的背景がある
だから、カイロとかの安い一時的な症状ごまかし対症療法が
産まれる土壌がある
日本は医療費がアメリカの1/2以下で、かつ公的保険が完備され
専門医にいつでもどこでも
誰でも受診できるフリーアクセスという状態なので
まがいもの療法であるカイロなどの存在意義はゼロ
なのに、医療体制が整ってない時代の名残で
柔道整復という捻挫・骨折の江戸時代の応急処置に保険適応を認めたら
年間5000億円も保険金詐欺がまかり通ってる異常事態
5000億円という金額は日本の小児科全医療費より多い

104 : アトミックドロップ(内モンゴル自治区)@\(^o^)/ :2015/10/10(土) 12:31:34.33 ID:Uw0kpsDmO
筋肉疲労って筋肉に乳酸が溜まるんじゃね
ほぐしたら分散するんじゃね

111 : ジャンピングカラテキック(鹿児島県)@\(^o^)/ :2015/10/10(土) 13:34:26.30 ID:FTzLznpS0
>>104
そこでクエン酸ですよ
りんご食ったら疲労物質分解してくれる

118 : マシンガンチョップ(神奈川県)@\(^o^)/ :2015/10/10(土) 14:19:08.94 ID:0D7D7Ek30
>>104
乳酸が溜まって筋肉痛ってのも、実際はよくわかってない
97 : ジャンピングエルボーアタック(静岡県)@\(^o^)/ :2015/10/10(土) 08:22:56.30 ID:2vNk+Bwb0
マッサージより
自分で規則正しい生活習慣、ストレッチや適度な筋トレ・有酸素運動の方が
はるかに大切

マッサージなんて自力で動けない麻痺の患者がしてもらうぐらいしか
意味がない

100 : アイアンフィンガーフロムヘル(埼玉県)@\(^o^)/ :2015/10/10(土) 08:39:24.00 ID:gIeldnLG0
単純に血行を良くしたいんなら風呂入るほうが効果的だと思う
俺は野暮なのかい?

引用元 http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1444390836/


(管理人コメント)

ストレッチをマッサージに含めるのなら科学的な根拠にはなるかと。緊張した筋肉をゆっくり伸ばすことで血行を促進、疲労回復を促す効果がありますね。ただし、美容でよくありがちな「リンパの巡りをよくする小顔マッサージ」という感じのはちょっとよくわかりませんね…そもそも小顔に縁の無い管理人には何とも。

ただ、管理人としてはいくらマッサージを頻繁に受けたりや整体・整骨院に頻繁に通うような生活習慣や運動習慣はあまり健康によろしくないかと。そんなに頻繁にマッサージをするということは、少なくとも普段から体に相応の負荷をかけているわけですからね…。そんな生活を続けていると、下手すりゃ怪我や故障を誘発してしまいますからね…なお、ソースは管理人。もしかしたら体の不調が慢性疲労症候群(要は過度な疲労)やメンタル面での不調が原因ということもありますからね。

【ジョグ速のオススメ記事(`・ω・´)】

整体院で「あ~背骨ゆがんじゃってますね~」って言われたけど…
ここ1年程、走ると必ず右足のハムストリングと臀部が痛む…病院、整体どっちがいけばいい?
整体師に「お前背骨ぐにゃぐにゃ!よう生きてんな!」って言われたんだけど
整体師「背骨ぐにゃぐにゃ!!お前死ぬで!!」ワイ「治して…治してクレメンス…」
ぼく「首ポキポキキモチイイイww」あほ「それ死ぬよ」
屈伸すると膝が「ポキッ」て音がするんだけど…痛みはないけど大丈夫なの?




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