ジョギングすることで仕事ができる様になる? 記録力とか頭の回転も鍛えられる?

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ジョギングすることで仕事ができる様になる? 記録力とか頭の回転も鍛えられる?

147 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/24(金) 03:53:37.17 ID:hjcIJG+z0
ジョギングで仕事ができる様になりますかねえ?
頭の回転・記憶力等。




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153 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/24(金) 10:54:46.99 ID:bAodXk0z0
>>147
それは読書の効果じゃないかね

154 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/24(金) 13:15:27.23 ID:mPWw51a10
>>147
ジョギングを「頭の回転・記憶力」に活かすことはもちろんできる。
その人に合った方法があって、すこし工夫をするだけで絶大な効果があるけれども
まったく効果の無い人もいる。
 たとえば村上春樹は走ることで書くことも生きることもすべてを学んだと書いている。
自分の場合も走ることを学んだのは近年では最高の収穫だったと思っている。

148 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/24(金) 08:25:23.36 ID:bx3moh6X0
朝走ると頭も体もスッキリしてモチベーションだったり機動力は上がるけど仕事には言うほど影響ないな
むしろ眠かったりする日もある

155 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/24(金) 13:18:19.81 ID:ijSY/La40
頭の回転とかじゃなくてこの暑さで
色々考えながら長時間走ってると悟り開いた気分になることがある

156 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/24(金) 13:40:56.71 ID:J9Ksntff0
ジョギングは精力がつく

158 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/24(金) 16:36:06.89 ID:ptWc0FtQ0
実際うつ病にジョギングなどの有酸素運動が効果的なのは言われているよ

160 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/24(金) 17:02:04.32 ID:N69B4M3k0
>>158
そうなんだね、持論が割りと当たってて嬉しいわw

159 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/24(金) 16:45:46.79 ID:mPWw51a10
ジョギングで賢くなるというようなことはないし、それはこのスレを見たらわかる
と思う。
賢くなるのは寧ろ散歩だな。知的生活には散歩は欠かせない。カントもセネカも
ルソーもプラトンもみな散歩を愛した。京都の哲学の道は西田幾多郎が散歩した道だ。
ジョギングはどちらかというと頭にはよくない。むしろやり過ぎると頭が悪くなる。
マラソンランナーで知的な人はあまりいない。頭の悪そうなのはゴロゴロいる。
だからと言ってジョギングで賢くなることができないということではない。
村上春樹の例もある。ジョギングは精力が付くから政治家や芸人にジョギングを
する人は多い。精力といえばビルクリントンもジョギングを日課にしていて絶大な
精力を誇っていた。
だからまず重要なのはやり過ぎに気をつけることだ。月に200km以内くらい
に押えておけば、それほど頭に害はない。これ以内なら精力がついて健康にいい。
次に重要なことは、ジョギングは頭をからっぽにする。だから複雑な
思考でこんがらがっているような人には非常に効果がある。坐禅と同じ効果だ。
坐禅は思考を止めて無になる。だから悩み多き人や知識をため込み過ぎて
ごちゃごちゃになっているような人が坐禅をすると、頭が空っぽになって
頭の中に思考するスペース(空間)ができる。頭の中が掃除された感じだ。なので
頭の回転が速くなって当意即妙の応対ができるようになる。しかしもともと知的で
無い人、頭の空っぽの人が坐禅ばかりしているとクルクルパーになる。
ジョギングは頭の掃除。きれいさっぱりクリアにして、それから勉強を始めると
シッカリと吸収できる。

157 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/24(金) 16:28:57.28 ID:N69B4M3k0
何も考えないで走れるようになると、もの凄いストレスが溜まってても解放できる。
座禅で言うところの数息観なんかを取り入れると効果的
翌日の仕事にストレスを持ち越さないので仕事へ行きたくなくなる病が減る。
ウツ気味の人には効果的だと思うわ
引用元 http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/body/1436437364/

ジョギングしようよ60週目


(管理人コメント)

ジョギングそのものでは頭は良くならないとは思いますが、ジョギングすることで気分転換やいいストレス解消・運動不足解消になって、そのおかげで仕事や勉強の質が上がるという事はありますね。管理人もジョギングをしているおかげか時間の使い方が上手くなったように思います。

…そう言えば、ジョギングやマラソン、筋トレなどの運動をしている人になにかと医者や大学教授、企業のお偉いさん方が多いように感じるということを、この前数少ない知人に話していたら、「わざわざ疲れるようなことをする人はきっといい意味で変人なんだろうね」と言われました…。

これってさりげなく管理人も変人扱いされたんですかね…まぁ、いい意味だからいいんですけど…。

それはさておき、今管理人と同じ世代(だいたい20代前半~半ば)の間では、接待や異業種間交流会の一貫としてフットサルをする人が多いということを知りました。昔で言うゴルフや草野球にあたるスポーツがフットサルなんでしょうかね。まぁ、リア充の方々ってああいう爽やかに汗を流せそうでおしゃれなイメージのあるスポーツって好きですよね…。同年代でベンチャーに勤めている方々でも、フットサルで汗を流している写真がインスタグラムに流れてきやがったましたので…。

まぁ、そんなナウ(死語)でヤング(死語)でトレンディー(死語)なスポーツに誘われるようなことはまずないであろう変人な管理人にはジョギングがぴったりということなんでしょうね…

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