毎日ジョギング10kmと水泳1kmするのが日課の俺

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毎日ジョギング10kmと水泳1kmするのが日課の俺

1 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/01(水) 01:26:24.180 ID:Fss9iPqB0
油であげたりしたものは一切食わず 甘いもの チョコやお菓子も食わず
毎日 豆腐 納豆 蒸した鳥 サツマイモ サラダ 味噌汁で生活してる
飲み物は全て 炭酸水か水の俺
こんな生活をもう2年続けてる われながらよく続いてると思う

9 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/01(水) 01:31:17.549 ID:wBKuHt+C0
>>1
出家できそう
これがまじなら尊敬するわ

13 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/01(水) 01:33:22.718 ID:Fss9iPqB0
>>9
ガチでやってる
でももう我慢できないほど辛いとは思わない

2 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/01(水) 01:27:03.555 ID:0kLEhAV90
肉体うp

6 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/01(水) 01:29:07.220 ID:Fss9iPqB0
>>2
大したことないぞ 筋トレはしてないから
前にうpした奴しかないけど

20150703_05

8 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/01(水) 01:31:05.557 ID:qTSH2pzS0
>>6
俺の体型に似ててワロタ

3 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/01(水) 01:27:21.624 ID:6s5Z1BMc0
水の俺飲んでんの?

4 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/01(水) 01:28:00.493 ID:yGFMqqunM
ラーメン食いに行こうぜ

6 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/01(水) 01:29:07.220 ID:Fss9iPqB0
>>4
めっちゃ食いたい

7 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/01(水) 01:30:29.470 ID:6tseF0gY0
好きでやってるならいいけど体型維持のためだけにやってるなら
勿体ない人生歩んでんなーって思う

10 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/01(水) 01:31:26.054 ID:Fss9iPqB0
>>7
体型維持のためじゃないよ 運動は好きでやってて
食事制限は病気を治すための治療だった 今は治ったけどな

11 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/01(水) 01:31:37.071 ID:Q89zENr50
すげえな
どうすればそんなにやる気を維持できるんだ?

15 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/01(水) 01:33:54.175 ID:Fss9iPqB0
>>11
食事制限は病気を治す治療だったから
普通の人はやらんでいいと思う

14 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/01(水) 01:33:24.221 ID:UAlZFGSo0
運動とか健康な食事ってある種中毒性があるでしょう
確かに自分でも不思議なくらい続きそう
他の物取り入れると異物感がある

16 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/01(水) 01:34:26.227 ID:yGFMqqunM
ガリガリの頃こんな感じだったわ
なお30でお腹周りだけ脂肪でふにふに化

17 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/01(水) 01:35:55.512 ID:GHFfH6cOd
ジョギングして水泳?
水泳してジョギング?
腹筋もしてる?

21 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/01(水) 01:37:27.623 ID:Fss9iPqB0
>>17
ジョギングして水泳
ジョギングはもう何年も続けてるけど、水泳はジョギングより慣れてないから
水泳のが疲れるから、最後にやってる

18 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/01(水) 01:36:11.260 ID:Y2OoPh2s0
病気についてくわしく

21 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/01(水) 01:37:27.623 ID:Fss9iPqB0
>>18
日本じゃ珍しい皮膚病とだけ

19 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/01(水) 01:36:12.779 ID:Fss9iPqB0
運動も好きでやってるだけだけではある
最初はダイエット目的もあったけど 今じゃただの日課
10キロジョギングたってたかだか1時間程度だし

20 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/01(水) 01:36:13.831 ID:uydA5frd0
ただのがりじゃねえか

22 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/01(水) 01:37:53.713 ID:Q89zENr50
俺もジョギングくらいはしようと思うんだけどやる気が出ないんだよな

26 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/01(水) 01:40:54.424 ID:Fss9iPqB0
>>22
ジョギングの楽しさはジョギングを続けた人にしか分からないからなぁ
無心で身体を動かして汗だくになるのって気持ちいいよ
すげー充実感を感じるよ 

23 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/01(水) 01:38:08.047 ID:wqELYpha0
運動のしすぎは逆によくないらしいけどな
活性酸素が出て老化が早まるとかなんとか

24 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/01(水) 01:38:32.531 ID:Y2OoPh2s0
アレルギーとかそんなんかな?
皮膚病よくわからんけど
つか毎日水泳って恵まれてて羨ましい

25 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/01(水) 01:40:11.025 ID:bGWcDWdlr
いつんな暇あんだよヒキニート

30 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/01(水) 01:43:09.182 ID:Fss9iPqB0
>>24
ジムがそばにあるからね
>>25
社会人だわ
仕事終わるのが早くて、会社が家からめっちゃ近いってのは恵まれてると思う
通勤が長くて、近くにジムや走れる土手なんかがないような人は難しいよね

28 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/01(水) 01:42:34.327 ID:6P/KmD840
10kmってすげーな
1km泳ぐのはもっとすげーな

31 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/01(水) 01:43:57.942 ID:Fss9iPqB0
>>28
10キロは休まず走るけど 1キロ泳ぐのは休み休みだから大してすごくないと思う

32 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/01(水) 01:44:22.852 ID:Ua1MhUpbr
他にトレーニングとかやってないの

34 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/01(水) 01:46:29.093 ID:Fss9iPqB0
>>32
それ以外はほんとなんにもやってないな
腹筋とか少しはやろうかなーなんて思ってるけど
なかなかやる気がおきない

33 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/01(水) 01:46:07.173 ID:Au4G+H0Id
カロリー足りるの?

食事に誘われたときはどうしてる?

36 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/01(水) 01:49:14.207 ID:Fss9iPqB0
>>33
食は相当細くなったからお腹はすかない
本当に健康的ななのかどうかは、わからない
仕事柄めったに会社の奴には誘われない 誘われたらいくけどサラダとかだけ食ってウーロン茶のんでる
仲のいい友人は俺の食生活知ってるし

41 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/01(水) 02:10:35.040 ID:Au4G+H0Id
>>36
誘われないのか

1日2500カロリー位使ってるかな?
かなりしっかり食べないと倒れそう

でも長年かけて無駄を削ぎ落としたみたいな体型だし体重が維持出来てればいいのかも

風邪とかの治りが気になるわ

40 : ジョギング速報ななしはん :2015/07/01(水) 02:09:04.921 ID:TwmoD99F0
毎日10km走っていたら、フルマラソンは普通に走れるだろ
俺も一時期3カ月ほど毎日ジョギングしていたが、その後フルマラソンに参加した
達成感が半端ない


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1435681584/


(管理人コメント)

管理人も高校時代に陸上部で長距離を走っていますけど、その時よりもかなり食事制限が厳しいですね…。流石に飲み物が炭酸水か水だけってのは、もし管理人自身がやるとっしたらキツイですね。

だけど、こういうストイックな生活も慣れるとそんなに辛くなくなるんですよね。普段から走ってない人からよく「毎月100km以上もよく走れるね」と言われますけど、なんとなく続けているうちに出来ちゃいましたからね…それに関してドMと言われたら否定はしませんがww

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毎日ランニングしてるけど意識高いかな?ストイックの域かな?




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