ランニングシューズって800km走ったら交換するものなの?

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ランニングシューズって800km走ったら交換するものなの?

20150702_01

111 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/28(木) 12:10:26.04 ID:wLCl4FXn
シューズって800キロで交換している?俺は今月は260kmとか走ったんだけど、
これじゃ三ヶ月ちょいで新しいのにしないといかんのか?




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112 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/28(木) 12:34:40.20 ID:Fe799lOX
>>111
800kmて何処から出てきた数字なんか知らんけど、大丈夫なら履き続ければ良いじゃないか。
俺、気に入ったシューズなら1000km以上は普通に履くよ。
ただし、走り方の癖で、異常に摩耗したとかクッションが傾くようにへたったとかだと故障の原因になるから
距離だけで決めずにシューズの状態を見て判断するべし。

115 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/28(木) 14:24:38.41 ID:XMJCvmWz
>>111


2-3週間で交換w

113 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/28(木) 12:43:09.99 ID:CSTZ8CKi
クッションが本当にダメになると、20kmくらい走ると、
足の裏が水膨れになって、皮がむける。
そうなったら捨てることにしてる。だいたい買って2年くらいかな。
距離は測ってないが、年2400kmは使ってるから、5000km弱くらいかな。

114 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/28(木) 14:08:25.12 ID:Rkdxqo7X
メーカーはクッションがへたるから600~700キロで交換が良いと言ってたがな。上級モデルはもっと短いらしいが。
900~1,000キロでかかとのソールが無くなるので泣く泣く交換してるが。

116 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/28(木) 14:27:37.10 ID:2mhmoHV0
トレーニングや完走モデルは1000km近辺持つらしいけど、
確かに1000kmも走るとアウトソールは無くなってくるね。
ただジョギングとかには問題ない気がする。
イカンのは3年くらいたってミッドソールが固くなった靴。
これは足も脚も痛くなる。経年劣化はマジアウト。

後、レースは減ってない新しい靴の方が
気持ち良く走れるし、ダメージ少ない。

ちなみに他の目安として、サブ4モデルで800km近辺。
サブ3なら600km以下とからしい。

139 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/28(木) 23:02:30.45 ID:xEDQhxlc
>>116
>トレーニングや完走モデルは1000km近辺持つらしいけど、
>確かに1000kmも走るとアウトソールは無くなってくるね。

むう。トレーニングモデルで1000㎞で無くなるのは、擦りすぎなんじゃないかと。
(あるいは、本当に耐久性が乏しいとか)
アウトソールのどのあたりが無くなるんだろう。

117 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/28(木) 14:37:36.07 ID:XMJCvmWz
アウトソールなんてホムセンで1-2mm位のゴムプレート買ってきて適度な大きさに切り取って
ゴム用の接着剤で貼り付ければいいw
そしてペーパーやすりなどで丁寧に滑らかに整えて終わり

118 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/28(木) 14:44:35.83 ID:ahqEwM0s
シューグーいいよシューグー
クッション性の劣化は無理だけど、踵のの片減りなんかは補修できる

※※管理人補足※※
シューグー
ランニングシューズなどの靴に使う強力補修剤の一種。はがれたソールの補修もできる。アマゾン価格では、税込1210円(管理人調べ)

120 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/28(木) 15:35:19.19 ID:f/4KcAiY
去年の秋に買ったカヤノ21で600kmくらい走ったかなぁ
今はたぶん新品よりクッションがヘタってるかもしれんけど
脚も強くなったからちょうどいいわw

引用元:http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/athletics/1432246293/
サブ4を目指すスレ Part14【フルマラソン】


(管理人コメント)

ランニングシューズの寿命とひとくちに言っても、メーカーや靴の種類、走る場所や使い方、使用頻度などによって伸びたり縮んだりするものなので、「○○km使ったら交換」という具体的な数字はちょっと出ませんね。

ただ、800kmぐらいだと相当使い込んでいて靴底が剥がれていたり、靴の側面が破れていたりして、履くと靴下が見えてしまっている状態になっていることが多いので、管理人としては速やかにランニングシューズを交換することをおすすめしますね。

また管理人の話ですが、累計800kmぐらい使い込んだニューバランスランニングシューズ(トレーニング仕様)で走ると、明らかにクッション性が落ちているので、着地時に足への負担が大きい、というか足裏に直に痛みが伝わって来きたのを覚えていますね。その後に新品のニューバランスのシューズに変えたら、着地時に痛みを感じず、弾むように軽やかに走れました。

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